人教版体育与健康五年级-武术-五步拳教案3页

武术--五步拳

教 学
内 容
1、武术步伐练习；2、五步拳练习
教学目标
1、能对武术感兴趣，并能积极的配合教师参与练习，培养认真学习的品质。
2、发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能
3、通过学练，激励学生喜爱武术运动，启发学生进一步去了解中华瑰宝--武术。
教 学
任 务
1、通过武术的练习，初步掌握武术的基本套路。
2、掌握基本五种步伐
教学重难
点
重点：动作方向和动作的衔接
难点：动作准确，做到有力、有神
运 动 量课
的
部
分
时
间
教学内容
时
间
次数
组织教法及要求
开
始
部
分
4´
一课堂常规
1、体育委员整队，报
告人数，检查服装
2、上课，师生问好
3、宣布本节课的学习
内容
4、安排见习生
2´
一、组织形式：

要求：整队迅速，做到安静、整齐

准
备
部
分
7 ´
一、搏击操
二、徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动

5、侧压腿、前压
腿
1´
6´ 4×8
一、组织；四列体操队形
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
Δ
二、教法：教师口令并示范
1、
2、
3、
4、
要求：跑步整齐，准备活动充分。
基
本
部
分 26´
一、武术的组合动作、
1、推掌
2、冲拳
二、五步拳的练习
5´
`
`
12´
4×8
3次/人
组织形式：　　
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
教法 1、教师示范讲解动作要领
2、学生练习教师指挥
● ● ●
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
● ● ●

结
束
部
分
3´
一、整队集合
二、放松练习
三、教师总结
四、收拾器材
五、下课
2´ 4×8
一、组织：


二、要求：协调、放松