人教版体育与健康五年级-健美操基本步伐教案6页

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阳光体育 健康成长


健
美
操
基
本
步
伐
教
学
设
计

授课教师：陈 建 英
学 校 ：万源市第二小学


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健美操基本步伐教学设计

一．指导思想：
本课通过健美操基础步伐学习，贯彻《体育与健康课程标准》
理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究
式学习，激发学习健美操的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧
性、力量和耐力等身体素质，为今后学习健美操打下良好的基础，
推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋
进取的目的。
二．教材分析：
健美操是小学生的教材之一，通过健美操基本步伐练习，让学
生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐，它可以对身体的
比列均衡产生积极的影响，形成端庄的身体形态,发展学生在健美操
方面的综合素质，动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性，经常进
行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性，提
高健美操的运动技能。
三．学情分析：
本次课教学对象是小学五年级的学生，针对这一年龄段的学生
制定出一套符合他们运动特点、生理特点的健美操操化动作。学生
在音乐的伴奏下会有很高的学习积极性，对于初学健美操没有任何

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基础的学生进行基本脚步及手势的教学与指导，由于健美操运动对
学生的协调性、柔韧性、节奏感的要求比较强，所以必须有针对性
地教学与练习才能很好地让学生掌握，在这里要采用多种教学模式
让学生更好的并自主的参与其中完成教师交给的教学任务。使学生
在音乐的伴奏中充分展示健美操带给的艺术魅力，在运动中追求美、
表现美、创造美。
四． 教学重、难点：
重点：在做弓步跳、开合跳时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。
难点：组合动作的衔接与音乐要合拍。
五．教学效果预测：
通过本次课的教学使 85%的学生能较好地掌握健美操的基本步
伐和手势动作，全面完成教学目标。预计最高心率可达到 150—165
次/分，平均心率为 130次/分，练习密度为 46%。

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健美操基本步伐教案
学校：万源市第二小学 班级：五年级 1班 人数：40人 上课教师：陈建英 时间： 2020-9-23
教
材
健美操：基本步伐
教学重难点：
1.重点：在做弓步跳、开合跳时脚下的弹性与手
脚动作的协调配合。
2.难点：整套动作的衔接与音乐要合拍。
教
学
目
标
1、初步学习健美操的基本步法，使 85%的学生基本掌握健美操的基本步法，并能在教师
口令的带领下完成所学的组合，动作舒展，有韵律感。
2、通过学练，发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效。
3、体验健美操技术动作，激发对健美操运动的兴趣；引导自主合作探究性学习意识。
运动负荷
程
序
教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 次
数
时
间
强
度
导
入
热
身
10
分
钟
一．课堂常规
二．导入热身：
（快快躲藏）游戏
1.热身游戏：（所有学
生跟着老师一起做小
鸟飞的动作，当老师说
大灰狼来了，学生们立
即躲起来，到指定的点
上，其中有一位学生的
点被老师占领，就代表
这名学生被大灰狼抓
住了，然后被抓住的学
生到中间位置说出自
己是什么动物，其余学
生就跟着模仿此动物
做动作。
2.热身舞蹈：（竹兜
快乐跳）学生和老师
一起跳热身舞。围成一
个大正方形跟随音乐
和老师一起做热身舞
蹈。
1、 师生问好、检查服
装，宣布本节课的
教学内容。
2、强调安全，安排见
习生。
3、用调动性口令进行
热身；领做、讲解、口
令提示、指导、评价激
励
4、教师讲解游戏规则，
并与学生一起互动，增
加师生之间的亲和力。
5、教师做示范，学生
跟着老师一起做热身
舞蹈。
1、体委整队、报
告人数
2、在教师的领做
和口令指导下进
行练习
3、听老师讲解规
则，并与老师一起
互动游戏，增加彼
此之间的了解。
4、学生围成一个
大“V”字形跟随
音乐和老师一起
跳（竹兜欢乐跳）
的热身舞蹈。
组织：四列横队
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（1）
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