体育与健康人教版六年级全一册快速跑教学设计8页

“50 米快速跑”教学设计
新都区谕亭小学 梁天
一、指导思想
本课始终贯彻”健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重培养学生积极参与锻
炼意识。在发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地
位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛
围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动
性，为终身体育意识打下良好的基础。
二、教材的选择与分析
1、快速跑是一项传统体育教材，具有很好的锻炼价值，可以发展学生速度、灵敏、协
调、力量等身体素质。其中 50 米跑又是小学体育达标项目，但反复的快速跑练习会使学生
感到枯燥、乏味，产生厌倦情绪，所以本课采用让距跑、追逐跑、迎面接力比赛等形式，激
发学生的竞争意识，提高学生的学习积极性，从而巩固了本课的技术动作。
三、学情分析
1、本课的教学对象是小学六年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参
与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协
调性也不好。而六年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和
活动形式。所以，融入让距跑，追逐跑等活动，激发学生的竞争意识和好奇心，从而提高学
生的兴趣，让学生始终围绕着教学目标进行快速跑练习，发展学生速度、灵敏、协调、力量
等身体素质。
2、拓展练习采用小游戏比赛形式，一方面激发学生的竞争意识，另一方面补充了本课
上肢力量练习的不足，从而达到全面发展学生素质的目的。
因此，在课时计划制定时充分考虑了学生的生理、心理特点和 50 米快速跑教材的特点
制定了以下学习目标。
四、学习目标
1.通过学习，知道步幅和步频与跑速的关系。
2.在快速跑练习时能加快步频，加大步幅跑完练习的全程，共享运动的乐趣和成功的喜
悦。
3.学生能积极参与练习，相互进行交流，通过快速跑练习，发展学生速度、力量、灵敏、
协调等身体素质，培养学生顽强的拼搏精神和良好的合作精神。
4.服从教学组织，注意练习安全。
五、学习重点：加快步频，加大步幅 难点：身体协调配合
六、学习过程设计
1、常规——队列——专门性动作练习。
2、快速跑练习：教师讲解示范——学生模仿——学生演示——师生共同探讨——自主
练习——互相展示——互相评价。
3、拓展练习：师生示范——提出要求及规则——自主练习——自我评价。

4、放松，小结，点评，师生再见。
快速跑单元教学计划
（水平三 六年级第一学期 快速跑单元教学计划 4课时）
新都区谕亭小学 梁天
单元
教学
内容
50米障碍跑、接力跑、50米快速跑、50米快速跑（考核）
单元
教学
目标
1、具有积极参与障碍跑、接力跑和快速跑的学习态度和行为，熟练障碍跑、接力跑和快
速跑的技巧，提高跑的灵活性。
2、知道加快步频，加大步幅在快速跑中的作用，知道通过障碍的方法要求。
3、能努力做到加快步频、加大步幅跑完 50米全程，发展速度素质，提高快速跑的能力。
4、学练中能主动观察和评价同伴的动作，相互学习、相互鼓励、勇于竞争，表现出积极
思考，合作探究，勇敢果断的意志品质。
课时 内 容 教学 目 标 重、难点 教与学组织措施
体能练
习提示

1
1、50米障
碍跑
2、游戏“跨
越标志物”
1、积极思考，比较熟练
掌握通过障碍的方法，
提高障碍跑的能力
2、能讲出自设障碍的意
图和快速通过障碍的感
受
3、学练中团结协作，增
强学生交往合作意识
重点：快
速跑中熟
练通过障
碍
难点：协
调快速
1、指导学生自设障碍的各
种方法，学生根据教师提
供的器材各组自设障碍
2、指导学生分组练习障碍
跑
3、组织学生分组展示
4、组织学生分组比赛
立卧撑
20秒*3
组
2
1、50米接
力跑（4*50
米）
2、游戏“仰
卧传棒”
1、在快速跑中能用约定
的信号做出正确的传接
棒动作
2、能说出“上挑式”传
接棒的动作方法和练习
意义
3、在学练中具有良好的
合作精神
重点：传、
接棒的配
合默契
难点：快
速...