体育与健康人教版六年级全一册蹲踞式起跑教案6页

聋教九年级蹲踞式起跑教案
人数 16 第 2 次课 2020 年 11 月 3 日
教 材
内 容
1 准备活动：（1）环形慢跑 （2）徒手操
2 蹲踞式起跑：（1）专门模仿练习 （2）完整练习
3 游戏：接力跑
教 学
目 标
1 认知目标：通过老师课堂上对蹲踞式起跑起源、规则和技术的讲解，使得 95%以上的学生能够
对蹲踞式起跑有一个正确的认识。
2 情感目标：通过老师课堂上组织学生进行蹲踞式起跑的专门练习和体育游戏，并用语言向学生
传授一些知识与精神，使得 90%以上的学生对体育课、对蹲踞式起跑产生积极的兴趣，并培养学
生不怕困难、勇于争先的精神。
3 技能目标：通过老师课堂上讲解示范蹲踞式起跑的基本动作，并有效组织学生进行
练习，使得 95%以上的男生和 90%以上的女生初步掌握蹲踞式起跑的技能，并能用完整的动作起
跑跑过 30 米；使得全部的学生的身心得到有效积极的锻炼。
4 增强体质目标：通过老师的课堂上组织学生进行练习，并合理分组、安排时间，使得全部的学
生达到锻炼下肢肌肉力量与下肢肌肉爆发力和协调身体各部位用力的效果；并充分锻炼到学生的
心理上积极参与、运动快乐这一特点。
课
的
部
分
时
间
课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
准
备
部
分
8
分
钟
1、 课堂常规
（体育委员整队集合，清点
人数，报告老师）
2、宣布本次课的内容、任
务、目标等，强调重点、难
点。
3、强调安全要求及注意事
项。安排见习生。
4、准备活动
（1）环形慢跑
（四路纵队，每一路纵队围绕
两个标志物进行慢跑。两个标
志物的距离为 30 米。）
组织： 在篮球场场三列横队集合。
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⊙ ⊙ ⊙ ⊙……⊙ ⊙ ⊙ ⊙（△）
△
（▲） ▲
（⊙：学生，△：体育委员，▲：教师）
教法：语言法，鼓励法
教学要求：
1整队集合快速、安静、整齐、听从指挥。
2报数声音响亮，精神饱满。
组织：四路纵队标志物慢跑 3分钟。

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注：““”为标志
物
教法：语言法（手语），鼓励法

教学要求：跑步整齐，不打闹。

（2）徒手操（2*8 拍）

头部运动（2*8 拍）
扩胸运动（2*8 拍）
振臂运动（2*8 拍）
体转运动（2*8 拍）
俯背运动（2*8 拍）
膝关节运动（2*8 拍）
弓步压腿（2*8 拍）
（进行重点纠错）
仆步压腿（2*8 拍）
踢腿操（4*8 拍）
组织：篮球场上四列横队，体操队形散开。

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教法：手语法，鼓励法。
老师用正确的手语指挥，学生跟着老师的口令（手语）
一起做动作。
教学要求：扩胸运动手臂抬高，用点力，注意老师口令
的节奏。
教学要求：振臂运动，手臂伸直，用力向上振，把手臂
和肩膀充分拉开，注意老师口令的节奏。
教学要求：手臂伸直抬高（与肩同高），每一次转一定要
转过去，带劲一点，把气势做出来，注意口令的节奏。
教学要求：随着老师口令的节奏，往上要做上去，往下
要做下来。
教学要求：第一个八拍向左，第二个八拍向右。
教学要求：第一个八拍压左腿，第二个八拍压右腿。后
脚的脚后跟压顶起来，腿要打开，压下去，上体直立。
教学要求：第一个八拍压左腿，第二个八拍压右腿。屈
膝的脚后跟要压下去，上体尽量保持直立。
教学要求：第一个八拍向上，第二个八拍向侧上，第三
个八拍屈膝正上，第四个八拍屈膝外展。学生跟老师一
起喊口令，一起做，口令要响亮，精神饱满。
组织：队...