体育与健康人教六年级全一册快速跑教学设计8页

快速跑教学设计
荣县河口镇学校　周正勇
　　（一）指导思想与理论依据
依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生
参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验。培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培
养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
　　（二）教学背景分析
　　1．教学内容分析
　　快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速
度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，
同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。小学的快速跑教材是通过各种不
同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
　　本课是水平三小学教材中田径项目中重要的教学内容之一，也是小学高段阶段过程性评价考试内容之一，本次课是小
六年级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，主要目标是教学中通过反复的练习，发展学生快速反应能力，让学
生养成正确的跑姿，发展学生跑的能力。
　　2．教学重点、难点
　　根据以上分析，结合教学实际，本课的重难点确定如下：
　　重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调
　　难点：起跑反应快，重心的变化控制
　　3．学情分析
　　（1）小六的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。
　　（2）在之前已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
　　（3）该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生
的技能水平是本课将要解决的问题。
　　4．教学策略
　　本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛
法、师生互动、教师评价、互相评价等等。
　　5．场地器材
　　篮球场　绳梯 4副　标志桶 4个
　　（三）教学目标
　　1、运动与参与目标：学生能积极参加体育课的学习并进行身体练习。
2、参与运动目标：通过组织教学，使 80%以上的学生基本掌握快速跑练习方法；
3、身体健康目标：通过课堂练习发展学生的综合素质，进一步增强综合体质；
4、心理健康与社会适应目标：逐步培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质，营造互帮互助的学习氛围。
　　（四）教学过程
　　一、开始部分（1~2分钟）
　　贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。
　　二、准备部分（4~6分钟）
　　1．慢跑游戏：跑步过程中做“喊数抱团”游戏。
　　2．徒手操
　　三、基本部分（30 分钟）
　　1．学习站立式起跑和起跑后的加速跑
　　（1）“各就位”、“预备”模仿练习
　　（2）身体前倒重心控制练习

　　（3）起跑快速反应练习
　　①“正向跳跃”起跑 ②“背向跳跃”起跑 ③“背向坐地”起跑
　　（4）快速跑练习
　　①行进间小步跑 ②行进间高抬腿跑 ③站立式起跑接加速跑练习 ④让距跑比赛
　　2．素质练习（利用绳梯）
　　（1）开合跳绳梯练习
　　（2）双足进出绳梯练习
　　（3）俯卧撑侧行绳梯练习
　　四、结束部分（3分钟）
　　1．通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。
　　2．教师小结讲评，布置课后作业。
　　3．师生再见、收还器材。
　　（五）教学效果评价设计
　　一、技能达成预计：
　　通过多种练习，预计 85%的同学较好的掌握该技术。
　　二、教学中的评价手段：
　　通过自评、师评，使全体学生获得成功体验。
　　三、密度负荷预计：
　　练习密度预计：35%—45%
　　生理负荷预计：120—130次/分


教　　案
年级：小六 第 2 课次 任
课教师：周正勇
教学内容： 快速跑...