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- 2023-06-01 05:00:09 发布
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篮球双手胸前传接球学习
教材内容 篮球--原地双手胸前传接球
教学目标
认知目标:学生能初步学习和了解原地双手胸前传接球的动作要领与方法。
技能目标:通过教学,使 80%的学生能够在老师的引导下掌握原地胸前传接球技术。
情感目标:通过两人一组传接球的练习培养学生团结协作的精神。
教学重难
点
重 点: 双手传接球正确的手型及接球时的缓冲和传球时的翻腕动作。
难 点:传接球时上下肢协调用力和对球的控制能力。
运动量
部
分
时
间
课 的 内 容 教 法 组 织 及 要 求 时
间
次
数
强
度
开
始
部
分
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员集合整队、报告人数。
2.师生相互问好、检查服装。
3.教师宣布本课内容、目标及要求。
4.教师对本课安全问题提出要求。
5.安排见习生。
二、准备活动
1、篮球热身操
头部运动。
肩部运动。
体转运动。
腹背运动。
球绕环。
球性练习。
教学组织:
成两列横队整队集合
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
△
教学方法:
1.体育委员整队集合口令指挥。
2.教师宣布本节课内容及学习目标任务。
教学要求:
1.整队集合时做到快、静、齐。
教法组织:
有氧热身操成两列体操队形散开。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
△
教师带领学生做热身操。
小
小
偏
中
基
本
部
分
一、复习原地、行进间运球技术:
身体姿势:运球时,两脚前后开立,
两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运
球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹
间,以便保护球。
手型:运球手与球接触时,五指自然
张开,用手指和指根以上的部位触球,
掌心空出,手指、手腕要放松。
手按拍球的动作:运球时,应以肘或
肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然
张开,主动迎从地面反弹起来的球。
二、学习原地胸前传接球技术:
传球: 持球时,两手五指自然分开,
拇指相对成八字形,用指根以上部位
握球的侧后方,手心 空出,两肘自然
弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、
腕肌肉放松,两眼注视传球目标,
教法组织:
1.教师采用引导式让学生回忆单手运球的动
作要领。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
△
2.用口令的形式带领学生一起做徒手单手运
球。
3.教师带领学生做行进间的单手运球。
← ← ←
♀♀♀♀♀♀♀♀♀ → → →
△
♀♀♀♀♀♀♀♀♀ → → →
← ← ←
4.教师对学生错误动作进行语言提示纠正。
教学要求:
1.练习时注意运球手型以及落点。
2.熟悉运球的全身连贯性,按要求完成每次
动作练习。
教法组织:
1.教师完整示范胸前传接球动作,学生观摩。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
△
中
中
偏
大
基
本
部
分
身体成基本姿势。传球时,后脚蹬地,
身体重心前移,同时两臂前伸,手腕
由下向上翻转,同时拇指用力下压,
食、中指用力弹拨,将球传出。
接球:接球时,双眼目视来球方向,双
脚前后开列,主动迎手接球,向后缓
冲。
重点:准确的手型及接球的缓冲和
传球的翻腕动作。
难点:上下肢协调用力和手对球的
控制能力。
三、游戏:传球比多:
游戏方法:全班分成人数相同的两
个组,进行传接球比赛,哪一组在规
定的时间内先完成完整的 5 个传球
与接球技术,即为胜利。
2.教师对胸前传接球动作进行示范、讲解并
指挥学生慢动作跟做。
3.教师慢口令指挥学生徒手练习原地单手胸
前传接...
教材内容 篮球--原地双手胸前传接球
教学目标
认知目标:学生能初步学习和了解原地双手胸前传接球的动作要领与方法。
技能目标:通过教学,使 80%的学生能够在老师的引导下掌握原地胸前传接球技术。
情感目标:通过两人一组传接球的练习培养学生团结协作的精神。
教学重难
点
重 点: 双手传接球正确的手型及接球时的缓冲和传球时的翻腕动作。
难 点:传接球时上下肢协调用力和对球的控制能力。
运动量
部
分
时
间
课 的 内 容 教 法 组 织 及 要 求 时
间
次
数
强
度
开
始
部
分
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员集合整队、报告人数。
2.师生相互问好、检查服装。
3.教师宣布本课内容、目标及要求。
4.教师对本课安全问题提出要求。
5.安排见习生。
二、准备活动
1、篮球热身操
头部运动。
肩部运动。
体转运动。
腹背运动。
球绕环。
球性练习。
教学组织:
成两列横队整队集合
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
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△
教学方法:
1.体育委员整队集合口令指挥。
2.教师宣布本节课内容及学习目标任务。
教学要求:
1.整队集合时做到快、静、齐。
教法组织:
有氧热身操成两列体操队形散开。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
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△
教师带领学生做热身操。
小
小
偏
中
基
本
部
分
一、复习原地、行进间运球技术:
身体姿势:运球时,两脚前后开立,
两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运
球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹
间,以便保护球。
手型:运球手与球接触时,五指自然
张开,用手指和指根以上的部位触球,
掌心空出,手指、手腕要放松。
手按拍球的动作:运球时,应以肘或
肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然
张开,主动迎从地面反弹起来的球。
二、学习原地胸前传接球技术:
传球: 持球时,两手五指自然分开,
拇指相对成八字形,用指根以上部位
握球的侧后方,手心 空出,两肘自然
弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、
腕肌肉放松,两眼注视传球目标,
教法组织:
1.教师采用引导式让学生回忆单手运球的动
作要领。
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2.用口令的形式带领学生一起做徒手单手运
球。
3.教师带领学生做行进间的单手运球。
← ← ←
♀♀♀♀♀♀♀♀♀ → → →
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♀♀♀♀♀♀♀♀♀ → → →
← ← ←
4.教师对学生错误动作进行语言提示纠正。
教学要求:
1.练习时注意运球手型以及落点。
2.熟悉运球的全身连贯性,按要求完成每次
动作练习。
教法组织:
1.教师完整示范胸前传接球动作,学生观摩。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
△
中
中
偏
大
基
本
部
分
身体成基本姿势。传球时,后脚蹬地,
身体重心前移,同时两臂前伸,手腕
由下向上翻转,同时拇指用力下压,
食、中指用力弹拨,将球传出。
接球:接球时,双眼目视来球方向,双
脚前后开列,主动迎手接球,向后缓
冲。
重点:准确的手型及接球的缓冲和
传球的翻腕动作。
难点:上下肢协调用力和手对球的
控制能力。
三、游戏:传球比多:
游戏方法:全班分成人数相同的两
个组,进行传接球比赛,哪一组在规
定的时间内先完成完整的 5 个传球
与接球技术,即为胜利。
2.教师对胸前传接球动作进行示范、讲解并
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3.教师慢口令指挥学生徒手练习原地单手胸
前传接...
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