体育与健康人教一年级全一册原地排球教案9页

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体 育 与 健 康 课 时 计 划

教材 原地拍球+素质练习 课前准备 蓝球 13 个，单双圈 16 个
教学
目标
一、运动参与目标：100％的学生乐于参与到拍球学习中来，在课中逐步感受到锻炼的乐趣，爱上体育锻炼。
二、运动技能目标：90％的学生能完成基本的拍球技术，70％的学生能够基本掌握五指触球，空出手心拍球
的要领， 20%的学生能较为熟练掌握动作技术要领。10％的学生还要在继续加强练习。
三、身体健康目标：全面发展学生的跳跃、力量、灵敏等身体素质，增强学生体能。
四、心理健康与社会适应目标：培养学生吃苦耐劳，敢于面对困难、挑战困难，培养学生的兴趣和爱好以及
良好的心理品质和社会适应能力。
重点 手指触球、手心空出 难点 压手腕
安全
措施
1. 师：课前检查场地器材，学生课前检查自身服装及整理身上携带的物品。
2. 学生相互间检查，运动中充当小安全员，相互监督。
3. 师：强调运动中的注意事项及安全。
课
序
时
间
教学内容及图解 组织教法（学法）及要求
开
始
部
分
3
分
钟
一、集合整队，各小组长清点人数；
二、师生问好，宣布本次课内容；。
三、安排见习生运动量；
四、强调运动安全（体育锻炼，安全第
一）一切行动听指挥。
一、开始部分：
（一）组织：四列纵队。
（二）教法：语言提示学生，调动学生的学习积极性，观察学生状
态，安排见习生。
（三）要求：集合静快齐，学生精神饱满。

2
　　
准
备
部
分
1
5
分
钟
一、 热身运动：
1、原地踏步练习
方法：原四列纵队学生前平举散开，由
教师口令指挥进行原地踏步练习；
要求：保持队形，原地踏步时抬头挺胸，
精神饱满。
2、徒手拉伸操
1.伸展运动；２.原地起踵；3.活动踝、腕
关节；4.腹背运动；5.扩胸运动；
3、游戏：水果蹲
学生分成四列纵队，站成方形。4 列
纵队分别取名叫苹果、香蕉、芒果、西
瓜。苹果队开始：苹果蹲，苹果蹲，苹
果蹲完（ ）蹲。循环反复练习两组。
一、准备活动
(一)组织：
1、原地踏步时原集合的队形不变，前平举散开后开始原地踏步
练习，两个方向的练习；
2、徒手拉伸操：前练习完成后全体同学两手侧平举散开练习徒
手拉伸操。
3、水果蹲游戏：前练习结束以后变换成游戏队形开始水果蹲游
戏。
(二)教法：
教师口令指挥带领学生统一完成练习，教师正面讲解示范，并反复
提示动作要领。
(三) 学法：
每个练习项目都在教师引导下按照要求去完成练习
(四) 要求：
动作舒展大方，准确协调，随时注意力集中，游戏练习时反应要更
快才行。
课
序
时
间
教学内容及图解 组织教法（学法）及要求

3
基
本
部
分
1
8
分
钟
一、原地拍球练习：
图一
图二
二、跳单双圈练习：
一、学习原地拍球
(一)组织：
1、继续 4列方形队列（见左图一），每列轮流原地拍球，学练结合。
2、以 8 个同学为一个小组手拉手围成一个圆圈，共 6 个圈，每圈
一个小蓝球（队形见左图二）
（二）教法：
1、原队形不变，教师讲解示范动作，强调动作要领（手指触球，
手心空出），轮流练习。
2、将学生调整为 6 个圆圈队形，并分配好练习任务后开始。练习
过程中教师巡视纠错。
（三）学法：
1、认真听教师的讲解，看示范，去体会练习动作的要领。
2、学生围成圈后，按要求开始练习原地拍球，每人拍 15 次后轮换。
大家学练结合，一起认真练习。
（四）要求：
1.认真体会手指触球、手心空出，并运用手腕下压完成的拍球方法。
（五）练习次数：每组完成 2-3 轮练习
（六）易犯错误及纠正：
1、手指触球动作僵硬，手心空出动作不到位，控球不力。
2.、少数学生不能自如的拍球。多组织练习，要点反复强调。
教师通过小知识普及过渡到跳单双圈练习
二、跳单双圈练习：
(一)组织：
学生分成 4 个小组，面向老师成 4 路纵队站立，组长站第一个位置
(二) 教法：
教师指导学生排成 4 路纵队，教师讲解练习要求（单圈单脚跳，双
圈双脚跳），教师对在练习中易犯错误进行点评、提醒、纠正。
(三) 学法：
学生进行探索练习，通过练习体会动作（落地要轻，动作连贯）。
同时要观察同学的练习，做到学练...