体育与健康人教三年级全一册团身前滚翻成站姿前滚翻+立定跳远教案4页

体育与健康课时计划
教学
内容
1.团身前滚翻成站姿+立定跳远
教学
目标
1、复习前滚翻的动作方法。
2、发展学生的柔韧、灵敏、协调素质。
3、立定跳远双脚发力蹬地、落地屈膝缓冲。
教学
重点
蹬地、推手
教学
难点
滚动圆滑，动作协调
课的
部分
课的内容 教师活动 学生活动 课的组织
时
间
强
度
开
始
准
备
部
分
1.整队集合
2.介绍本课内容
3.一般性准备活动
4.课课练：收腹跳
10次
1.提前候课，布置场
地
2.组织学生快速集
合；
3.介绍本课内容、目
标及相关要求；
4.安排学生完成一
般性准备活动，并纠
正学生动作是否到
位；
5.组织学生练习原
地收腹跳，强调动作
质量
1.快速到指定场地
候课；
2.按小组成队，集合
做到快、静、齐；
3.认真聆听老师的
讲解，给自己确立学
习目标；
4.积极参与准备活
动练习，充分活动开
关节、肌肉；
5.保证练习质量完
成原地收腹跳
1.全班集体，成 8列
纵队散开；
8
适
中

基
本
部
分
基
本
部
分
1. 复习引入
2.学习前滚翻
3.立定跳远
1、提问—团身前滚
翻技术动作要领有
哪些？
2.你能说一说吗？
3.学生尝试练习一
次。---（感受动作）
4、教师示范，谁动
作漂亮？你想学么?
5、引导学生记住口
诀，要求学生根据口
诀内容想动作。
6、教师讲解示范正
确技术动作
7、抽学生做动作，
教师帮助讲解分析
动作。
7、安排练习方式，
提出练习注意事项
8.组织学生练习，教
师巡回指导（初次接
触动作）
9、前滚翻后完成立
定跳远项目，教师提
出练习要求及注意
事项。
10、设置达标标准，
教师巡回观察指导
学生完成情况。
11、抽问题学生展示
动作，教师提炼纠错
12、组织学生再次练
习（改进动作）
13、安排学生展示
（检查动作）
1.学生积极回答老
师提出问题。
2.学生尝试练习前
滚翻动作。
3、学生观看学生与
老师的动作，比较区
分动作质量
4.看同学示范，聆听
老师分析动作。将儿
歌理解并运用于实
践。
5.知道练习方法与
注意事项。
6.学生分小组进行
练习
7.小组问题学生展
示。
8.学生点评并纠错
9.小组提高练习。小
组长负责。
10.小组长组织组员
按照教师要求先完
成前滚翻后完成立
定跳远项目。
11.根据教师设置的
达标标准明白自身
达标情况。
12.小组学生展示，
学生相互点评
13.聆听老师总结，
知道存在问题和改
进措施。
练习队形：
2
6
适
中

4、游戏：接力赛
14、教师总结学生存
在问题，提出改进方
法。
15.教师组织学生接
力赛。
16.教师讲解游戏规
则及要求，提醒学生
不要犯规。
14. 按照教师安排
迅速布置比赛场地。
15. 仔细聆听教师
讲解游戏规则及注
意事项。
结束
部分
1.放松练习
2.小结本课
3.布置课外作业
1.组织学生放松各
个关节，松弛肌肉；
2.对本课中存在的
问题再次进行梳理，
评价，提出希望；
3.鼓励学生积极参
与课外练习
1.积极参与放松，让
身心得到松弛；
2.听取老师的小结，
对照问题思考改进
点；
3.同伴间课余多参
与练习


1.集中进行
4 小

运动负荷：
200
180
160
140
120
100
80
60
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课的密度：50%--60%
场地器材
体操垫 8张
2.1 2.2 2.3 2.4 2.5
教
学
反
思