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- 2023-06-01 02:20:06 发布
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水平一 《各种突发信号的跑及游戏》课时计划(第
一 课时)
教 学
内 容
复习站立式起跑、学习各种突发信号的跑、
游戏及身体素质练习
执 教
教 师
高世贵
教
学
目
标
认知目标:通过本次课的学习,使学生进一步了解田径运动中跑的起跑练习方法,发展学生主动探究、
勤学好问的精神
技能目标:通过本次课的学习,使学生基本掌握各种突发信号的跑的方法,发展学生的灵敏性、协调性
和爆发力
情感目标:通过本次课的学习,使学生在练习和游戏中,培养学生规则意识、刻苦锻炼的顽强品质和积
极向上互帮互助的精神
重 点 理解不同的信号刺激、发展学生反应速度
难 点 蹬、摆有力,起动速度快,跑动中蹬地和摆臂协调配合
运 动 负 荷教 学
环 节
课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 设 计 意 图
次
数
时
间
强
度
开
始
部
一.课堂常规
1.集合整队
2.清点人数
组织学生集合,
清点人数,检查
着装,介绍本次
课的内容,安排
听老师口令迅速集合,
在老师的组织下迅速
完成报数和检查着装,
身体不舒服的同学主
四 列 横 队 集
合
^
检查学生人数
和着装,了解
学生身体情况,
便于组织教学
1
次
3
分
钟
低
分
准
备
部
分
3.检查着装
4.宣讲本节课
的内容
5.安排见习生
二.热身活动
1.慢跑+喊数
报团小游戏
(一路纵队
接一路纵队
在教师的带
领下跑成一
个圆圈,玩
游戏)
2. 原地徒手
操
(四列横队
体操队形散
开)
头 部 运 动
扩 胸 运 动
振 臂 运 动
体 转 运 动
俯 背 运 动
见习生
1. 教师讲解安全
提示和纪律要求
2. 讲解游戏规则
并组织带领学生
跑成一个圆圈进
行游戏,结束后
慢跑回集合位置
3. 教师示范领做
徒手操
4. 组织学生进行
队列队形练习,
原地的三面转法
动举手示意老师,认
真听老师讲解
1. 认真倾听老师讲
解与要求
2.在老师的组织下积
极的进行游戏、慢跑、
徒手操练习和队列队
形练习
1. 慢跑及游
戏组织:老师
领跑,学生前
后 围 城 一 个
圆圈
2. 徒 手 操 组
织:四列横队
集 合 成 体 操
队形散开
^
3. 队 列 队 形
练习组织:四
列 横 队 成 体
操队形散开
^
通过游戏和徒
手操练习,使
学生做好身心
准备,防止学
生在运动中受
伤,队列队形
练习可以提高
学生的精神状
态
1
次
3
0
0
米
4
*
8
拍
3
分
钟
3
分
钟
中
中
弓步压腿
仆 步 压 腿
手腕踝关节
运动
3. 队列队形
练习
一
次
1
分
钟
低
基
本
部
分
1.复习站立式
起跑
2.介绍信号的
种类
3.听觉信号—
口令、口哨的
突发信号起跑
练习:原地高
抬腿加加速跑
练习;背向下
1.在足球场区域
内,学生四列横
队双手侧平举展
开,教师将学生
按列分成四组,
以 20 米的距离,
组织学生按列依
次进行站立式起
跑的加速跑练习
2.教师给学生介
绍信号的种类:
我们起跑的信号
一般有听觉信号
和视觉信号两类,
听觉信号一般是
口令、口哨、发
令枪声,视觉信
号一般是手势和
发令旗。
3.在足球场区域
内,学生四列横
队双手侧平举展
开,教师将学生
按列分成四组,
以 20 米的距离,
组织学生按列依
次进行原地高抬
腿加加速跑练习;
背向下蹲转身加
速跑练习;收腹
跳加加速跑练习。
此时教师的的口
令应注意短促有
1.学生认真听老师讲
解,在老师的组织下
进行站立式起跑的复
习
2.认真听老师讲解,
积极思考
3.认真听老师讲解,
按照老师的要求站位,
在老师的组织下积极
练习,注意安全与纪
律
1.组织:足球
场 上 四 列 横
队 成 体 操 队
形散开,分列
依 次 进 行 站
立 式 起 跑 练
习
^
↓↓
2.组织:四列
横队集合
^
3.组织:足球
场 上 四 列 横
队 成 体 操 队
形散开,分列
依 次 进 行 突
发 信 号 起 跑
1.通过复习和
练习,达到对
站立式起跑的
重难点的加深、
巩固和掌握
2.通过讲解,...
一 课时)
教 学
内 容
复习站立式起跑、学习各种突发信号的跑、
游戏及身体素质练习
执 教
教 师
高世贵
教
学
目
标
认知目标:通过本次课的学习,使学生进一步了解田径运动中跑的起跑练习方法,发展学生主动探究、
勤学好问的精神
技能目标:通过本次课的学习,使学生基本掌握各种突发信号的跑的方法,发展学生的灵敏性、协调性
和爆发力
情感目标:通过本次课的学习,使学生在练习和游戏中,培养学生规则意识、刻苦锻炼的顽强品质和积
极向上互帮互助的精神
重 点 理解不同的信号刺激、发展学生反应速度
难 点 蹬、摆有力,起动速度快,跑动中蹬地和摆臂协调配合
运 动 负 荷教 学
环 节
课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 设 计 意 图
次
数
时
间
强
度
开
始
部
一.课堂常规
1.集合整队
2.清点人数
组织学生集合,
清点人数,检查
着装,介绍本次
课的内容,安排
听老师口令迅速集合,
在老师的组织下迅速
完成报数和检查着装,
身体不舒服的同学主
四 列 横 队 集
合
^
检查学生人数
和着装,了解
学生身体情况,
便于组织教学
1
次
3
分
钟
低
分
准
备
部
分
3.检查着装
4.宣讲本节课
的内容
5.安排见习生
二.热身活动
1.慢跑+喊数
报团小游戏
(一路纵队
接一路纵队
在教师的带
领下跑成一
个圆圈,玩
游戏)
2. 原地徒手
操
(四列横队
体操队形散
开)
头 部 运 动
扩 胸 运 动
振 臂 运 动
体 转 运 动
俯 背 运 动
见习生
1. 教师讲解安全
提示和纪律要求
2. 讲解游戏规则
并组织带领学生
跑成一个圆圈进
行游戏,结束后
慢跑回集合位置
3. 教师示范领做
徒手操
4. 组织学生进行
队列队形练习,
原地的三面转法
动举手示意老师,认
真听老师讲解
1. 认真倾听老师讲
解与要求
2.在老师的组织下积
极的进行游戏、慢跑、
徒手操练习和队列队
形练习
1. 慢跑及游
戏组织:老师
领跑,学生前
后 围 城 一 个
圆圈
2. 徒 手 操 组
织:四列横队
集 合 成 体 操
队形散开
^
3. 队 列 队 形
练习组织:四
列 横 队 成 体
操队形散开
^
通过游戏和徒
手操练习,使
学生做好身心
准备,防止学
生在运动中受
伤,队列队形
练习可以提高
学生的精神状
态
1
次
3
0
0
米
4
*
8
拍
3
分
钟
3
分
钟
中
中
弓步压腿
仆 步 压 腿
手腕踝关节
运动
3. 队列队形
练习
一
次
1
分
钟
低
基
本
部
分
1.复习站立式
起跑
2.介绍信号的
种类
3.听觉信号—
口令、口哨的
突发信号起跑
练习:原地高
抬腿加加速跑
练习;背向下
1.在足球场区域
内,学生四列横
队双手侧平举展
开,教师将学生
按列分成四组,
以 20 米的距离,
组织学生按列依
次进行站立式起
跑的加速跑练习
2.教师给学生介
绍信号的种类:
我们起跑的信号
一般有听觉信号
和视觉信号两类,
听觉信号一般是
口令、口哨、发
令枪声,视觉信
号一般是手势和
发令旗。
3.在足球场区域
内,学生四列横
队双手侧平举展
开,教师将学生
按列分成四组,
以 20 米的距离,
组织学生按列依
次进行原地高抬
腿加加速跑练习;
背向下蹲转身加
速跑练习;收腹
跳加加速跑练习。
此时教师的的口
令应注意短促有
1.学生认真听老师讲
解,在老师的组织下
进行站立式起跑的复
习
2.认真听老师讲解,
积极思考
3.认真听老师讲解,
按照老师的要求站位,
在老师的组织下积极
练习,注意安全与纪
律
1.组织:足球
场 上 四 列 横
队 成 体 操 队
形散开,分列
依 次 进 行 站
立 式 起 跑 练
习
^
↓↓
2.组织:四列
横队集合
^
3.组织:足球
场 上 四 列 横
队 成 体 操 队
形散开,分列
依 次 进 行 突
发 信 号 起 跑
1.通过复习和
练习,达到对
站立式起跑的
重难点的加深、
巩固和掌握
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