体育与健康人教一年级全一册立定跳远教案8页

年级 一年级 课时 一课时 人数 40
内容
1、小蝌蚪学本领——立定跳远（初级）
2、游戏：小青蛙抓害虫
目标
1、认知目标：通过学习，使学生能够建立起立定跳远的动作概念。
2、技能目标：通过学习，使学生能够认识立定跳远的动作，同时发展学
生的下肢力量和身体的协调灵敏素质。
3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优
良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣。
重点 1、蹲下时手臂后摆，身体稍前倾 2、两脚同时起跳,落地平稳
难点 1、上下肢协调配合
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动
时
间
强
度

开
始
部
分
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、检查服装
4、安排见习
生
5、宣布课的
内容：猜谜语
激趣导入
一位游泳家，
说话呱呱呱。
小时有尾没
有脚。
长大有脚没
尾巴。
组织：
1、首先在教室外两
列纵队拍好，教师
带领到操场。
2、呈四列横队站好。
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语
言要清晰。
2、教师讲
解课堂要
求和任务。
3、教师出
示谜语，学
生猜谜语，
创设情境，
导入课堂
主题：《小
蝌蚪学本
领》
1、、学生认真
听讲。
2、听从指挥
注意力集中。
2
分
钟 小
准
备
部
分
二、准备活动
1、游戏：报
团取暖
方法：学生慢
跑成一个圈，
听老师喊得
口令，比如，
老师喊 2的时
候，两个同学
快速的抱在
一起取暖。听
到口哨声后
停止跑动，抱
错的学生做 5
个开合跳，游
戏继续。
要求：不能推
人，拉人，抢
人。
组织： 1、教师讲
解清楚游
戏规则，示
范游戏的
玩法。
1、学生积极
参与到游戏
中。
2、注意安全，
遵守游戏规
则。
5
分
钟
中

2、热身韵律
操
组织 ：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
1、教师带
领学生一
起做热身
操，动作规
范，口令清
晰。
3、跟着老师
和音乐一起
做热身操，精
神饱满、动作
协调。
3
分
钟
中
基
本
部
分
一：小蝌蚪学
本领--立定跳
远
情 境 一 ：
“小蝌蚪长
出了后腿”
1、下蹲起练
习
动作方法：两
手交叉置于
背后，两脚开
立与肩同宽，
1 拍蹲，身体
稍前倾，二拍
起立，依此进
行
2、下蹲双
脚跳起 要
求：双脚起跳，
落地轻，屈膝
缓冲。
情 境 二 ：
“小蝌蚪长
出了前腿”
1、原地摆臂
组织：
1、学生呈四列横队
站立。
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
1、教师用
语言正确
引导学生。
2、教师正
面，侧面示
范动作，并
喊口令。
3、教师巡
视纠正错
误
4、强调易
错动作
1、教师用
语言正确
引导学生。
2、教师正
1、学生认真
听老师讲，并
跟着口令做
动作。
2、学生注意
力集中，认真
观察老师动
作。
3、学生跟着
老师一起练
习，练习认真。
4、学生两人
一组面对面。
一人喊口令
一人做动作。
1、学生认真
听老师讲，并
跟着口令做
动作。
2、学生注意
力集中，认真
观察老师动
作方法。
3、学生跟着
老师一起练
6
分
钟
中

练习 练习
方法：两脚左
右开立，1 拍
两手向上摆
动，2 拍手臂
向后摆，依此
进行。

情 境 三 ：
“小蝌蚪尾
巴消失长成
小青蛙”学习
立定跳远：分
成三个部分：
1 的时候两脚
左右打开，与
肩同宽，双手
向上摆，脚后
跟离地
2 的时候两腿
蹲下，手臂向
后摆
3 的时候用力
向前跳，落地
缓冲。
情景四：小青
蛙分组跳荷
叶练习
三：小青蛙抓
害虫
方法：将小青
同上队形
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
面，侧面示
范动作，并
喊口令。
3、教师巡
视纠正错
误
4、强调易
错动作
1、教师做
完整侧面
示范。
2、教师分
解教学，侧
面分解和
镜面分解。
3、教师巡
视纠正动
作。
习，练习认真。
1、学生认真
的看、听，看
老师示范和
讲解动作要
领，不做模仿。
2、学生跟着
老师一起做
原地分解动
作，做的时候
注意力集中。
3、分组练习
时候，组长发
挥带头作用，
带领自己的
组员练习。不
得做与练习
无关的事情。
1、学生认真
听老师讲解
游戏规则。
2、学生积极
3
分
钟
10
分
钟
中
强

基
本
部
分
...