体育与健康人教四年级全一册健美操基本步伐教案3页

小学健美操基本步伐教案
班级：四年级三班 课次：1 人数：48 人 教师：
教材内容 1.基本步伐：双并步、后交叉 2.游戏：春种秋收
教学目标
1.认知目标：初步认识掌握健美操的一些基本步伐，配合音乐节奏。
2.技能目标：能较好地掌握健美操基本步伐的技术，想成正确的动作概念，
发展学生协调性。
3.情感目标：发挥学生主动性，激发学生学习兴趣，提高合作、竞争的意识
和能力。
教学重难点 1.教学重点：用脚踝发力，屈膝缓冲，动作自然、协调。
2.教学难点：健美操步伐、手势和音乐的协调配合。
课的部分 教学内容 组织教法与要求 时间
开始部分
一、 课堂常规
1.体委集合整队、报告人数
2.布置本课的内容及要求
3.检查服装，安排见习生
4.提问导入
二、热身活动
韵律操（4×8） 9 节
组织：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××

要求：
1.集合快、静、齐
2.教师语言清晰，学生积极认真
3.教师和学生一起练习
8
分
钟
一、基本步伐一：双并步
动作要领：
1 拍右脚往右一步，2 拍左脚并右
脚，3 拍右脚再往右一步，4 拍左
脚并右脚，5-8 拍动作相同，方向
相反
组织：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××

××××× ×××××

基本部分
基本部分
二、基本步伐二：后交叉
动作要领：
1 拍右脚往右略比肩宽，2 拍左脚
往右脚后撤一部，3 拍右脚再往右
移一步，4 拍左脚并右脚，5-8 拍
动作相同，方向相反
教学重点：
屈膝缓冲，动作自然、协调
教学难点：
配合音乐，动作富有美感
三、基本步伐及手臂动作
1.分小组领取花球
2.分小组讨论手臂动作
3.推选学生代表示范手臂动作
4.带领学生加上手臂动作练习
四、游戏“春种秋收”
游戏规则：
学生分四组均匀站在跑道上，每
组第一位同学从标志筒右侧跑至
××××× ×××××
××××× ×××××
××××× ×××××

× × × × × × ×

× × × × × × ×
 

教法：
1.教师示范讲解
2.学生听口令练习，先慢后快
3.教师纠正动作，学生再练习
4.学生听音乐练习（先慢后快）
要求：
1.教师讲解示范语言清晰准确
2.学生积极主动参与，认真思考
体会动作
3.在练习过程中发挥学生主动
性
组织：

×××× △ △ △ △
×××× △ △ △ △
25
分
钟

本组小标志筒处放下（拾起）花
球，再从最末端标志筒左侧跑回
与下一位同学击掌，然后站在队
伍最后方，直至本组所有同学全
部跑完，用时最少的队伍获胜。
×××× △ △ △ △
×××× △ △ △ △


游戏要求：
1.按照游戏规则进行
2.时刻注意安全
3.教师公平判定
结束部分
一、放松
听音乐拉伸放松
二、小结本课
三、师生告别、归还器材
组织图形：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××

要求:
1.教师领做，师生共同放松
2.动作轻松、自然
7
分
钟
教学器材
花球 48 对

小障碍筒 24 个

大标志筒 2 个
运 动 量
与 练 习
密度
课后小结