体育与健康人教六年级全一册《韵律操》体育课教案4页

小学《韵律操》体育课教案
课次：第 5 次 教师： 授课时间：
教
学
内
容
韵律操基本动作练习
教
学
重
难
点
重点：通过韵律操动作来练习身体的协调性。

难点：上下肢协调，跟着音乐舞动。
教
学
目
标
知识与技能：身体的协调性是很重要的，同学之间的相互帮助是更重要的。
过程与方法：通过练习体会，学会跟着音乐愉悦的舞动。

情感态度与价值观：通过教学，让学生养成积极锻炼的好习惯，培养学生吃苦耐劳的
精神。
过
程
教学内容 教师指导 学生学习活动 组织形式 时
间
次
数
开
始
部
分
课堂常规
1.集合整队，清
点人数。
2.师生问好。
3.检查服装。
4.宣布本次课的
学习内容，任务，
要求及学习目标。
5.安排见习生并
提出要求。
1.鸣哨集合，整
理队伍。
2.回顾上次课
内容。
2.讲解本次课
内容要清晰明
了。
3.安排见习生。
1.听到鸣哨做
到快、静、齐集
合。
2.站成四列横
队集合。
3.认真听讲，注
意力集中。
“○”代表男生；
“▽”代表女生；
“◎”代表体委
“★”代表教师
队形：
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
▽▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽▽
◎
★
要求：1.集合迅速整齐。
2.见习生协助老师。
3
分
钟

准
备
部
分
一．热身跑
绕着 400 米田
径场慢跑一圈
二．徒手操
1.头部运动
2.扩胸振臂运动
3.肩绕环运动。
4.腹背运动
5.弓步压腿
6.腹部压腿
7.膝关节绕环运
动
8.手腕踝关节运
动
全体同学向
左转，四路纵
队变两路纵
队由老师带
着有序地跑
步。
1.口令指挥队
形，领做徒手
操（镜面示
范）。
2.督促学生做
到位，活动到
每个关节。
要求：1.声音
洪亮，口令有
节奏。
2.领做动作准
确到位。
1.按要求调整
队伍
2.听老师口令
按要求做。
注：跑步时不
允许嬉戏打闹。
1.成体操队形
散开。
2.跟着老师的
节奏。
3.动作幅度由
小到大，力量
由弱渐强，充
分活动肢体。
要求：积极投
入到准备活动
中。
跑步队形调整：
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
▽▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽▽
★
全体同学向左转，四
路纵队变两路纵队有
序地跑步。
原地徒手操队形：
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
▽ ▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽ ▽

★
要求：队伍整齐。
教学步骤：
1.强调准备活动的重
要性。
2.调整队伍：各排以
举手同学为准，前后左
右呈体操队形散开。

教学方法
1.口令领做。
2.观察队伍，督促不认
真的同学，并提醒同学
们注意做到位。
要求：1.声音洪亮，
口令有节奏。
2.领做动作准确到位。
2
分
钟
4
分
钟
3
分
钟

基
本
部
分
一、基本弹动
两 手 曲 臂
靠于腰背侧，两
脚并拢，以膝关
节为轴上下屈
伸，跟着音乐有
节奏的弹动。
二、基本踏步
与 平 时 踏
步时膝盖多加
些弹性，手臂和
膝盖的动作大
一点。
三、step 步伐
1、2 时右脚
向前一步，左脚
跟上，同时胸前
曲臂，3、4 时右
脚向后退，左脚
跟上并并拢，同
时两手放于体
侧。4X8。
三、侧点地击掌
1、2 右脚向
右侧迈一步，左
脚跟上并后踢
腿，同时手臂有
侧平举到上举
最远端，并击
掌,3、4 动作相
反。4X8。
四、“V”字步
1 右脚向右前
方迈一步，2 左
脚向左前方迈
一步，形成一个
“V”字，3、4
时一次收回脚。
同时右手左手
依次斜上举，掌
心向下。4X8。
1. 教师范做；
2. 与生同做；
3. 先下肢再
上肢；
4. 节奏又慢
正常节奏；
5. 边做边指
导纠正。
1. 认真听老师
的讲解示范
和要求。
2. 认真完成练
习。
要求：认真听
讲，保持队伍
的安静，跟着
节奏认真进行
练习。
1. 认真听老师
的布置及老师
的要求。
2. 按要求认真
练习。
练习队形：
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
▽ ▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽ ▽

★
教学步骤：1.对所进行
的练习内容进行讲解
2.对练习的方法进行
讲解
组织教法：
1.原...