体育与健康人教5～6年级全一册跳短绳教学合计3页

跳绳教案
教
材
内
容
1、跳短绳（1）。
2、游戏：骑马比快。
教
材
重
难
点
双脚同时起跳、落地
教
学
目
标
1、初步体验跳短绳的动作要领,重点体会双脚
起跳与落地动作。
2、增强下肢腿部力量，发展跳跃能力。
3、培养学生如何与同伴合作，遵守比赛规则
的意识。
教
学
准
备
标志桶八个，短绳若干根。
时
间
教学内容与要求 教师教学策略
次
数
学生学习策略
组织形式　
场地布置
课
前 2
分
4分
一、排队上课
二、礼仪队列训练
1、教师指定值日生组
织学生在教室过道外
集合排队。
2、教师发口令，并及
时评价动作，及时表
扬、鼓励。
一
遍
1、学生按排队上课要
求两路纵队行进来到
上课指定地点。
2、体育委员集体整队，
报告人数。
3、按教师指令认真完
成礼仪队列训练。
四列横队
6
∣
8分
三、集体准备活动
1、慢跑 1——2圈。
2、徒手操九节。
（要求：动作到位，
听从指挥）
1、教师讲要求，及时
评价跑步情况。
2、教师领做，语言提
示动作要求。
3、教师巡视，及时表
扬。
4×
8
拍
1、学生按教师要求两
路纵队进行绕场慢跑。
2、模仿教师动作认真
练习。
3、根据教师提示语言
及时纠正动作。
同上

12
∣
15
分
四、学习跳短绳
1、原地并脚跳练习。
2、空手摇绳配合并脚
跳练习。
3、单手摇绳配合原地
并脚跳练习。
4、集体练习跳短绳。
1、教师讲解并示范动
作方法。
2、教师口令指挥集体
练习，及时评价。
3、由易到难，由空手
到持绳，循序渐进练
习。
4、教师采用练习时间
为 30 秒，练习 3 次巩
固练习效果。
4×
8
拍
30
秒
×
3
次
1、学生按教师要求认
真练习。
2、练习短绳时一组数
数，一组练习的方式
进行。
3、互相观看学习，互
相评价。
4、采用比赛形式激发
学习兴趣。
四列横队
10
∣
12
分
五、游戏：骑马比快
（要求：遵守游戏规
则，积极参与）
1、教师讲解游戏方
法、规则，并示范。
2、及时评价，表扬
与鼓励相结合。
3、教师提供与同伴
配合练习的时间。
2
∣
3
次
1、学生认真听讲解，
认真看示范。
2、按游戏规则积极参
与。
3、互相讨论，相互评
价。
两路纵队
3
∣
5
分
六、课课练
1、以绳为障碍，前后
双脚跳。
2、以绳为障碍，前后
弓步跳。
（要求：动作协调，
连续完成。）
1、教师讲解动作方
法并示范，提要求。
2、教师指挥，集体
练习。
3、及时评价与鼓励
相结合。
15
次
×
1
组
1、学生认真看教师示
范，听教师讲解。
2、按教师要求，在教
师口令提示下统一练
习。
3、互相学习，相互评
价。
四列横队
1 七、放松小结 1、教师小结本课情 1、自评与互评相结合。

∣
2分
况，布置课后作业。
2、教师提示下次课
内容，并宣布下次课
值日生。
3、表扬与鼓励相结
合。
2、按教师要求进行课
后练习，并准备好下次
课的用具。
3、小组长进行着装（运
动鞋）情况的检查与登
记。
四列横队
八、下课，排队回教
室
按“素质课堂”要求
进行。
按“素质课堂”要求进
行。
两路纵队
课
后
反
思
1、本节课主要学习的是单人摇绳动作，还存在一部分同学不会，动作要领掌握不够准确，
尤其是手臂动作。
2、在组织上有一点混乱。