体育与健康人教5～6年级全一册立定跳远教学设计4页

小学体育与健康《立定跳远》教案
一、指导思想:
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理
念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣
的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积
极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展
学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动
习惯打下基础。
二、教学目标
1、认知目标:通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身
不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力目标:通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标:通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析:
我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具
有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成，简单
的各种方式的单双脚跳、双脚跳_上、跳下 20厘米物体、立定跳远。这些学习内
容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分初二学生身体协
调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，
然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学
生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚
同时落地，难点是上下肢配合协调。初二年级立定跳远要求的技术不是太高，因
此单元教学安排 3课时，通过 3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，
发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培大学生的体育意识、兴趣、习惯
和能力。
四、学生情况分析:
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校初二年级的学生普
遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中， 所以在学习
时教学内容一-定要合理按排。 但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好
动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很
好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂
教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教
学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地

抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中
练，以有效达到教学目标。
五、单元目标:
1、运动参与目标:通过教学，让学生乐于参加二学练，展示自我，使 100%的学
生参与到练习中去。
2、心理健康目标:培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标:学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨
论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标: 95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进
行运动。
六、课时目标:
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，
在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳
跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作
的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育
运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
七、教学重点、难点:
重点:双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点:上肢的摆动配合空中展体。
八、教法、学法:
教法:引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法:让学生通过小组合作学习探究、观察、模.仿，相互学习来完成学、练的目
标。
九、教具准备:接力棒 4跟、体操垫 4块、画满荷叶的操场 1导入新课
1、师:同学们你们见过青蛙跳吗，他们是怎样跳的呀，你们原地学学好吗,
2、学生:原地学习青蛙跳。
3、师:老师这里有-群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到
池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师:在抓虫子时不能掉到水里...