体育与健康人教3～4年级全一册快速跑-一封鸡毛信教案9页

体育教学计划设计
一、教学设计：
（一）教学目标：
1、认知目标：使学生了解影响跑步速度的因素，了解快速跑的练习方法。
2、技能目标使学生能够用正确的身体姿势跑步，培养学生的速度、力量和
灵敏等身体素质，提高奔跑能力。
3、情感目标：使学生能积极参与跑的练习和游戏，体验游戏的乐趣，遵守
游戏的规则。
（二）教材分析：快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质
的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应
速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿
部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教
学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标
距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。快速
跑测验 50米或 100米跑。
经常练习快速跑能发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，提高机体无
氧代谢能力，发展腿部肌肉力量，在练习和比赛中能培养竞争意识，体验快速跑
的乐趣。初中学生正处在身体发育的高峰期，是灵敏素质和速度素质发展最佳时
期，快速跑教学中采取多种形式的练习，充分发挥学生主体作用，在探究、体验
各个阶段跑的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展快
速跑能力，使学生的身心得到锻炼。

（三）学情分析：四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较
高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。在
教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体
姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展
示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。
（四）设计思路：坚持安全第一、健康第一的指导思想，贯彻执行中小学体
育健康课标准，根据小学三年级学生的年龄心理特点，以一封鸡毛信为主线，设
计教学情景，让学生在游戏中锻炼快速跑的能力，开课采用了儿童团的故事引出
送鸡毛信，以儿童团的训练纪律来代替上课老师强调的纪律要求，本课共设计了
5个游戏环节，在学生在玩中学习，层层推进，以小组长的形式，通过游戏比拼
来学习快速跑的提高步幅和步频。采用激励评价，培养学生遵守游戏规则，积极
参与游戏的习惯，增强学生的团队协作精神。
（五）教学手段、方法：
1、主导学生自主探索，小组合作、自我激励评价。
2、运用讲解示范法、小组合作学习法、优生展示等方法来引导学生积极参与课
堂学习，突破学习的重点和难点。
3、通过学生展示、游戏师生互动等，激发学习的积极性，提高课堂学习氛围。
4、采用游戏、音乐伴奏，提高学习的积极性，注重诱导、启发、探究式的学习
方法。
5、通过小组竞争，合作学习，相互学习来达成目标。
（六）计划安排见下表
单元/模块课题：一封鸡毛信-快速跑
总体目标：

1、认知目标：使学生了解影响跑步速度的因素，了解快速跑的练习方法。
2、技能目标使学生能够用正确的身体姿势跑步，培养学生的速度、力量和灵敏
等身体素质，提高奔跑能力。
3、情感目标：使学生能积极参与跑的练习和游戏，体验游戏的乐趣，遵守游戏
的规则。
课
时
内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方
法
预计
练习
密度
与强
度
1 快速跑
（1）
重点：跑动中
积极摆臂，加
快步频，加大
步幅
难点：快速跑
动中上、下肢
的协调配合。
1．学生知道用积
极摆臂、加快步频、
加大步幅、用力后
蹬来提高跑速。
2．85%以上的学生
能形成跑的正确姿
势，做到动作自然
放松。
3．在活动中乐于
与同伴合作探究，
共同完成学练任
务，培养团结协作
的团队意识。
教法：讲解与演
示、设疑与释疑、
引导探究、异质
（同质）分组、
分层教学、游戏
法、竞赛法。
学法：小组合作
探究、观察与思
考、讨论与分析、
练习法、竞赛法、
自我评价与互评。
2 快速跑
（2）
重点：快速启
动。
难点：起跑与
加 速 跑 衔 接
自然连贯。
1．学生知道各种
起跑方式，懂得起
跑后接加速跑的要
求。
2．在各种起跑方
式的练习中，提高
快速启动的能力。
在快速跑过程中...