体育与健康人教5～6年级全一册蹲踞式跳远教案9页

蹲踞式跳远的单元教学计划
单
元学
习目
标
运动参与：学生能积极主动地参与到蹲踞式跳远的学练过程中去；
运动技能：认识并了解蹲踞式跳远的动作要领，掌握蹲踞式跳远的锻炼方法，不断提
高蹲踞式跳远的技能；
身体健康：通过跳远练习可以发展学生的爆发力、速度素质、身体协调性和跳跃能力；
心理健康：培养勇于挑战、大胆创新的拼搏精神和坚强、果断的意志品质，提升团结
协作的意识和乐于自我展示、主动发展的人格魅力；
社会适应：培养同学之间相互合作、相互交流以及人际交往的能力，树立安全意识
单元
学习
内容
1、探究学习蹲踞式跳远的各环节技术要领、专项素质练习
2、师生共同研究助跑与起跳衔接技术，体验腾空步技术
3、改进和初步掌握腾空步技术，提高助跑起跳技术
4、全程助跑的完整蹲踞式跳远练习，掌握丈量步点的方法
5、技术动作的考核与评价
蹲踞式跳远的课时教学计划
学
时
课时目标 教学内容 重点与难点 教法、学法指导


1
1、知道助跑、起跳、腾
空和落地四个环节。
2、提高腿部爆发力和身
体协调能力。
3、培养敢于挑战，战胜
自我的拼搏精神。
初步了解蹲踞式跳
远的技术环节，学
习蹲踞式跳远单起
双落起跳动作。

重点：踏跳有力，
落地屈膝缓冲
难点：踏跳后身
体向上方跃起，
两腿屈膝上提的
蹲踞姿势。
1、掌握短程助跑后的起 重点：助跑与起
教法：
1、讲解示范 。
2、利用器材进行多种方
式的练习。
3、引导学生设计改进练


2
跳技术。
2、体会蹬踏后的腾空步
技术。
3、体验自我提高的运动
愉悦感。
学习助跑与起跳技
术，初步体会腾空
步技术。

跳的连贯
难点：快速助跑
情况下完成踏跳
技术


3
1、通过技术练习，达到
提高身体素质的目的。
2、掌握腾空后的屈体团
身和落地缓冲技术。
3、培养团结互助精神，
增加成功的体验。
改进腾空与落地技
术，发展跳跃能力。
重点：助跑起跳
技术
难点：提膝屈腿
腾空步动作


4
1、学会丈量步点的方法。
2、在技术练习过程中发
展弹跳力、协调性。
3、培养敢打敢拼的意志
品质，提高合作与交流的
能力和审美能力。
完整蹲踞式跳远练
习，跑跳专项素质
练习。
重点：助跑步点
准确、起跳积极、
空中姿势平衡
难点：动作连贯
习方法和竞赛规则。
4、巡视，通过提问讨论
示范等方法帮助学生建
立正确的动作概念。
5、开展竞赛活动，提高
学生参与活动的兴趣。
6、教师点评。
学法：
1、观察，模仿，自主练
习。
2、个别练习、分组练习
与集体练习相结合。
3、分组讨论设计多种练
习方式。
4、小组实践，讨论。
5、设计游戏或竞赛规则。
6、学生自评互评。

5
1、知道比赛规则，掌握
热身方法。
2、通过考核巩固技术。
3、提高自信心、竞争力，
磨练心理素质，加强安全
意识，培养健身习惯。
检查蹲踞式跳远学
习情况能够正确评
价自己和同伴的学
习情况
重点：检查教学
效果
难点：蹲踞式跳
远技术动作
1、分小组进行测试，学
生之间互相监督。
2、集中讲评，总结交流
本单元学习情况。
蹲踞式跳远教学设计（水平二）
第一课时
一、指导思想
本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立
健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，促使每个学生学有所得、学有所获。教学过程
中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学
习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发

挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培
养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学
习目标。
二、教学目标
1、通过学习，学生知道蹲踞式跳远的四个环节：助跑、起跳、腾空、落地；
2、85%的学生初步掌握蹲踞式跳远单跳双落的技术动作，并能使部分学生体会到向前上方腾
空和平稳落地的动作；
3、培养学生勇敢挑战的意识和团结协作的优良意志品质。
三、学情分析
小学三年级学生具有活泼...