体育与健康人教3～4年级全一册前滚翻教案5页

前滚翻教案
班级：4.1 日期：11.04 人数：40 教师：
教学内
容
1、前滚翻
2、游戏：春种秋收
教学目
标
1、认知目标：使学生初步了解完成基本动作的方法。
2、技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的动作
技术与保护与帮助的基本方法，发展学生柔韧性、协调性、力量和
滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。
3、情感目标：培养学生团队合作、不怕困难、奋力拼搏的体育精神。
教学重
点
滚动圆滑、方向正、团身紧。
教学难
点
动作衔接连贯、协调
教学方
法
讲解法、示范法、自练法、讨论法、游戏法、分解教学法、提问法、纠正错误法、
模拟练习法
教具 无
组织教法与学练法程
序时间
课的内容
教师活动 学生活动
时
间
强
度
准
备
部
分
（ 1
0 分钟
一、课堂常规
1、集合整队，清点人
数
2、师生问好
3、宣布课的内容，任
务和目的
4、检查服装，安排见
习生
一、组织
△
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
二、教法：教师站在
前面口述
三、要求：声音
洪亮，吐字清楚，站
姿端正自然
一、组织
△
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
要求：快、静、齐
2
分
钟
小

二、准备活动
（一）、围绕操场慢跑
两圈
（二）、徒手操
1、 头颈运动（4*8拍）
2、扩胸运动（4*8拍）

3、振臂运动（4*8
拍）

4、腰部运动（4*8
拍）

5、体前屈（4*8拍）
6、正压腿（4*8拍）
7、侧压腿（4*8拍）
8） 手腕踝关节运动
（4*8拍）
（一）、组织
1、一列纵队队形绕圈
跑
2、
△
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
（二）、教法：教师示
范、讲解、领做
（三）、要求：讲解、
示范、教师领做动作
到位
（一）、组织
1、一列纵队队形绕
圈跑
2、
△
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
（二）、学练法：认真
看动作示范，听口令
进行练习
（三）、1、学生成体
操队形站好
2、配合口令做，动作
舒展大方
3、队形保持整齐，静。
4、学生积极认真
5、动作快、静、齐
8
分
钟
中

基
本
部
分
（20 分
钟）
一、前滚翻的基本动
作要领：
蹲撑，提踵，两手
撑垫，同时屈臂、
低头，身体重心
前移；然后两脚
蹬地、提臀收腹
团身，使头后、颈
、肩、背、腰、臀
依次着垫向前
滚动，当滚至背
部着垫时，迅速
屈腿、团身，两
手抱小腿成蹲
撑。
二、游戏：春种秋收
规则：
1、全班分 4组进行。
2、春种时：教师鸣哨
后，各组排头快速跑
至体操垫上做一个前
（一）组织
（二）教法
1．讲解：动作的技术
要领以及易犯错
误
2．示范：（分解 完
整）
1）慢动作示范（分解
完整）
2）正常速度示范（分
解 完整）
3.强调练习中的保护
与帮助方法：单跪垫
旁，一手扶背一手托
臀。
4.指挥学生练习（口
令）
5.教师根据各组练习
情况进行错误动作纠
正。
易犯错误
（1）滚动不圆滑，未
低头或臀部提起过高。
（2）蹬地腿屈膝，滚
动团身不紧。
6.教师巡视各组练习
情况，进行个别指导。
7.选做得好的同学进
行前滚翻展示。
（一）组织

（二）、教法：教师示
（一） 组织


（二） 学练法
1、学生先看教师做
动作示范、讲解
2、模仿教师动作
3、在老师口令下进
行练习
4、两个同学一组，
互相喊口令自行
练习
5、教师指导下纠正
易犯错误
错误动作纠正方法：
（1）体验前后滚动时
后脑着垫；
（2）保持手与脚的适
当距离，原地两手撑
垫的蹲撑动作；
（3）两膝间夹一张纸
片，体会团身紧的动
作要领。
（一）组织
25
分
钟
较
大

滚翻，然后再跑到中
间筐内拿一个毽球放
到本队线上指定位置，
返回再做一个前滚翻，
然后和本队下一名同
学击掌后站到排尾，
依次类推，最先把 10
个毽球都摆放好并跑
至本队举起红旗为胜
利。
3、秋收时：用同
样的方法把 10个毽
球最先收回筐内并举
起红旗为胜利。
{毽球相当于白菜}
范、讲解、领做
（三）、要求：讲解、
示范、教师领做动作
到位
（二）、学练法：认真
看动作示范，听口令
进行比赛
（三）、学习要求：
1、...