体育与健康人教一年级全一册武术健身操-英雄少年教案7页

武术健身操《英雄少年》教学设计
教师
姓名

单位
名称

填写
时间

学科 体育与健康 年级 一年级 课型 新授课
课题名
称
武术健身操《英雄少年》前一节：第一节-起势
教学
内容
学习抱拳礼，教授少年英雄武术操的前两节：第一节-起势
教学
目标
1.知识与技能：通过教学使学生了解这两节技术动作要领，并基本掌
握
2．过程与方法：通过启发引导激发学生参与热情，调动学生积极性
3.情感态度与价值观：培养学生良好的道德品质，通过练习发展学生
积极主动及挑战自我勇于挑战的精神
教学重、
难点
重点：正确的动作顺序，身体姿势，身法身位以及节奏感
难点：正确的姿势身态，动作的力度感
组织与教学 运动量教学
过程
教学内
容与要
求
教师活动 学生活动 组织方法与要
求
时
间
次
数
一．课堂 一、教师提 1.按指定地点整

开始
部分
常规
1. 集合
队伍
2. 师生
问好
3. 宣布
本 次 课
的 内 容
及要求
4. 检查
着 装 安
排 见 习
生
前到场地准
备与检查器
材；
1.指定集合
地点；集合
整队，清点
人数
2.师生问好
3.介绍本节
课学习内容、
目标、二、
要求：
1.安排见习
生
教师要求：
精神饱满，
声音洪亮
，注意仪表
队集合；（快、
静、齐）
2.师生问好（见
习生出列，接受
教师安排）
学生要求：精神
饱满声音洪亮，
注意力集中，认
真听讲
四列横队（要求
快 静 齐，背风
背阳）
**********
**********
**********
**********
×
2mi
n
1
次
二、准备
活动
1 慢跑二
圈（跑的
口令清晰明
白，边讲解
边示范并在
前面领做。
按照老师要求，
积极完成各个动
作，认真复习广
播操，进行强化
四列横队
* * * *
* * * *
* * * * 5mi 4*8

准备
部分
过 程 当
中 有 教
师 提 醒
学 生 队
伍 的 整
齐度）
2. 徒手
操
头 部 运
动
扩 胸 运
动
振 臂 运
动
弓 步 压
腿
仆 步 压
腿
手 腕 脚
腕
* * * *
* * * *
×
要求：
认真练习
动作规范
n 拍
组织与教学 运动量教学
过程
教学内容
与要求 教师活动 学生活动 组织方法与 时 次

要求 间 数
基本
部分
三．课堂
教学
讲解动作
的顺序
2 示范完
整动作
3 学生模
仿练习
4 学生随
老师一起
做
5 学生自
由练习
6 集中展
示
（两节动
作教学顺
一、1.拍手操运动
（教师领做）
教师带领做拍手操
慢动作做 4X8 拍逐
渐加快快动作（增
强学生的运动兴趣）
一、抱拳礼
抱拳礼要领
并步站立，左手四
指并拢成掌，拇指
屈拢；右手成拳，
左掌心贴右拳面，
左指尖与下额平齐。
右拳眼斜对胸窝，
置于胸前曲臂成圆，
肘略下垂，拳掌与
胸相距 20-30厘米，
头正身直，目视受
礼者，面容举止自
然大方。
1 把动作详细的讲
认真听老
师讲解技
术要领
观察老师
的动作
自主模仿
老师的动
作接着跟
随老师进
行模仿练
习
难点及易犯
错误：
1 两 臂 不
能端平，拳
掌与胸相距
20--30厘米。
2 左手四指
并拢伸直成
掌，拇指屈
拢。
应对策略：
在教师口令
提示下，按
较慢节拍完
成动作。

序相同）
重难点：
正确的动
作顺序，
身体姿势，
身法身位
以及节奏
感
解一遍
2 做一遍完整的动
作进行示范，要注
意示范面与示范点
的选择
3 带领学生进行模
仿练习：
（一）、起势﹙４ｘ
８拍﹚.第一个八
拍
１－２双掌上托，
左脚向左开步两手
掌由两侧从下经胸
前内旋向上托起，
掌心向上、目视双
掌
３－４两掌像体
侧分开，经腹前向
上交叉至胸前，掌
心向上、目视前方
５－６双臂斜举。
两掌由胸前向下由
自主练习，
同伴之间
相互合作。
纠正彼此
的错误，互
相学习
成果展示
2、练习动作
前，先做几
节肩胸部位
的伸拉练习。
难点及易犯
错误：
1 两 臂 头
上上举，掌
心向上。
2 手臂上举
和绕环时，
动作不舒展、
幅度小。
应对策略：
1、在教师口
令提示下，
按较慢节拍
完成动作。
2、练习动作
前，先做几
节肩胸部位
的伸拉练习。
18m
in
5次

体侧分开至侧上举，
目视左掌
７－８并步按掌，
两章经头上方经胸
前向下按至腹前，
左脚向右脚并步，
头向右摆，目视右
侧第二个...