体育与健康人教五年级全一册掷投教案4页

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第 8 周 第 8 次课
教材
1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传
球）。
教
学
目
标
1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游
戏过程中的传接球方法。
2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做
出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。
3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，
乐于为集体争光。
重难
点
重点：正对投掷方向，双臂屈肘于头后、两臂同时用力甩臂抛出。
难点：自然、连贯地抛出。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动 时间 学 生 活 动
练习
次数

2
一
、
二
、
三
、
常
规
队
列
对
形
持
轻
物
掷
远
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。（学生
自选、自创）
5、队列对形训练：呈四路纵队。
1、组织手腕、肩、肘等部位的
准备活动练习，做肩上曲肘、
用力挥臂的徒手模仿练习。
2、分组成两列横队，前排正对
投掷方向，正面站立，右手（投
掷臂）持投掷器材向上向后引
伸，后排学生轻轻抓住投掷器
材，听到投的信号，前排学生
争脱阻力，用力挥臂向前上方
投出，前后排学生交换做。
8″
20″
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好！
3、呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、
正确。
1、通过模仿，体会肩上曲
肘的投掷动作。
2、前后排同学相互配合，
体验有一定阻力情况下的
挥臂投掷动作。通过相互配
合，相互观察，相互纠正，
交流练习体会。
3、分散自由结伴进行练习，
反复模仿、体验肩上曲肘、
向后引伸、用力挥臂的动作。
1
次 5
次 11
次 12
次

3
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动 时间 学生活动 练习
次数

四
、
五
、

传
球
接
力
（
顶
上
、
跨
下
传
球
）
放
松
1、讲解、示范双手顶上、跨下
传球的动作要领和游戏方法。
重点强调手递手传、节球的基
本技术，并组织一个小组试做
一次，提示学生观察。
2、分组练习顶上、跨下传、接
球，先比哪一组动作符合要求
无失误；熟悉后再做顶上、跨
下混合传球比赛。
○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ★
○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ●
1、组织学生放松并小结。
2、向学生再见。
3、收还器材。
12”
5”
1、在仔细观察教师和一
个小组的示范后，自我
尝试练习，体会双手顶
上、跨下传接球和手递
手传、接球技术的动作
方法，掌握其动作要领。
2、认真参加游戏，与同
伴密切协作，在熟悉的
情况下加快速度，体验
游戏的乐趣。
1、认真自我放松。
2、向老师再见。
5
次 3
次

4
班级 5.1班 5.2班
日期 10.13 10.14
预计
负荷
练习密度：28%
平均心率：128 次/分
实
施
情
况
记
载
场
地
器
材
操场、小橡球等。