三年级上册心理健康教育教案-学习方法提高效率 全国通用5页

学习方法，提高效率
【活动目标】
通过分享故事，了解学习过程中的记忆规律。
针对遇到的记忆困难并结合记忆规律，找出提高记忆效果的办法。
【活动重难点】
了解学习过程中的记忆规律。
【活动准备】
课前对学生进行开放式调查：你在平时学习记忆中经常遇到哪些困难和问题？调
查结果汇总，主要体现为四类问题：背诵时心情烦躁，机械记忆（仅使用复述策
略），记忆后遗忘快，记忆混淆。
根据学生遇到的记忆困难，编写故事，搜索资料。
PPT课件
【活动过程】
导入：
师：在我们三年级有个特殊的班级，它是三（0）班，班级里几位同学在学习过
程中发生了一些故事，我们一些来看看吧。
故事一：一背课文就心烦的刘瑞

刘瑞一想到要背诵课文心里就很烦躁，这是他最讨厌的作业了，比写作文还难。
“我肯定背不出，肯定背不出，怎么办啊？”
刘瑞读了两遍课文，然后试着背诵，结果只背出了前两句，第三句就记不得了。
他看了一眼课文，从头开始背，背到第三句又卡住了。他心里更加着急了，“背
不出，等下要被老妈骂了！”
师：刘瑞在背课文时遇到了什么问题？除了背到第三句就卡住，他还遇到了什么
问题？他的心情怎么样？
师：你在背诵或者做其他需要记忆的事情时，有没有遇到过类似的情况？
师：看来，我们的心情会影响记忆效果（出示 PPT：你的心情会影响记忆效果），
心情越是烦躁，记忆效果越差。那你有什么办法帮帮像刘瑞这样的同学吗？
小结：我们可以在背诵前静坐几分钟，先让自己的心情平静下来。我们也要相信
自己一定能背得出，记得住，给自己积极的心理暗示。（如果学生没提到，教师
适时给出建议。）
出示 PPT：背诵前，先让自己的心情平静下来；相信自己一定能背得出，记得住。
故事二：真的需要复习吗？
周六晚上，杨欣背下了 30 个单词，她很高兴，再也不复习英语了。可是第二周
周五的默词比赛，她居然拼错了 8个单词。
周六晚上，陈晨背下了 30 个单词，她很高兴，周日早上，她又把单词复习了一
遍。第二周上学，她每天早晨都要再看一下记住的单词。周五的默词比赛，她拿
了满分。

师：杨欣和陈晨都是背下来 30 个单词，为什么第二周的默词比赛，差别会这样
大呢？
师：关键在于复习。
师：复习的效果究竟有多大呢？心理学家曾经做个一个有趣的实验。
呈现 PPT：艾宾浩斯遗忘曲线图
师解释艾宾浩斯遗忘曲线图的特点：开始时，忘得快，忘得多。
师：既然我们的记忆规律是这样的，那怎样记忆才能更有效果呢？
生发言讨论
总结：及时复习，趁热打铁，记忆更好
故事四：把古诗背在一起的李薇
晚饭后，李薇开始背古诗，今晚要背三首呢。她一刻不停，一首接着一首，一口
气都背下来了。第二天老师检查背诵，她背出了这么一首：
竹外桃花三两枝，
胜日寻芳泗水滨。
不知细叶谁裁出？

二月春风似剪刀。
师：看了这个故事，大家都笑了，在笑什么呢？
师：是啊，李薇把三首故事都背到了一起，她为什么会闹出这样的笑话呢？
生可能提到的原因：
都是七言诗；
都是写春天的诗；
老师把古诗放在一起教；
她一首接一首地背；
她没有理解诗的意思，死记硬背；
……
师：相似的学习内容，最容易记混。为了避免发生这样的记忆错误，我们可以做
什么？
生发言。
总结三个要点：
一、间隔时间，交替学习

二、注意休息，合理分配时间。
三、睡前记忆，效果更好。
总结：
记忆有方法，记忆有规律，学习记忆方法，能提高效率，效果更好。