四年级下册心里健康教案-第1课 真实的镜子｜辽大版4页

真实的镜子
教学目的
1、 通过活动让学生能够正确的分析自我，在认定自己优点的同时
接受缺点。能够正确评价自己。
2、 让学生形成健康的心理，能正视自己，并学会自己面对缺点，
改正缺点。
教学重点
通过活动让学生能够正确的分析自我，在认定自己优点的同时接
受缺点。能够正确评价自己。
教学难点
通过活动让学生能够正确的分析自我，在认定自己优点的同时接
受缺点。能够正确评价自己。
课前准备
镜子、故事、多媒体课件
教学过程：
一、情景聚焦：
师：看看镜子中的自己是什么样的吧！
生：汇报（我怎么这么胖啊!我什么时候能长高啊！我皮肤虽然黑，
但我的眼睛很大！）
师：说说你是如何看待自己的外貌的？
生：汇报
活动体验：每个人都有优点和不足，你了解自己吗？

活动规则与要求：
在第一朵花的花瓣上写自己的优点，再把不足或缺点写在叶子上。
请好朋友把你的优点写在第二朵花的花瓣上，再把不足或缺点写在叶
子上。
小结：只有正确认识自己的优点和缺点，才能使自己进步，更有自信。
二、心灵交流：
想知道同学们的眼中的你是什么样子吗？快来听听吧！
小结：只有正确认识自己的优点和缺点，才能使自己进步，更有自信。
三、活动认知：
完成表格：用不同颜色的笔，分别标出你的优点与不足。
我的外貌
我的习惯
我的性格
我的交友
我的
师：填完表格你对自己有新的认识吗？
生：汇报
小结：同学们都对自己有了新的认识，相信你会有更大的改变。
四、故事启思：
《骆驼和羊》的故事，再分角色演一演吧！
师：听了这个故事，你有什么想法？
骆驼长得高，羊长得矮。骆驼说：“长得高好。”羊说：“不对，

长得矮才好呢。”骆驼说：“我可以做一件事，证明高比矮好。羊说：
“我也可以做一件事，证明矮比高好。”
　　他们俩走到一个园子旁边。园子四面有围墙，里面种了很多树，
茂盛的枝叶伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了树叶。羊抬起前腿，扒
在墙上，脖子伸得老长，还是吃不着。骆驼说：“你看，这可以证明
了吧，高比矮好。”羊摇了摇头，不肯认输。
　　他们俩又走了几步，看见围墙上有个又窄又矮的门。羊大模大样
地走进门去吃园子里的草。骆驼跪下前腿，低下头，往门里钻，怎么
也钻不进去。羊说：“你看，这可以证明了吧，矮比高好。”骆驼摇
了摇头，也不肯认输。
　　他们俩找老牛评理。老牛说：“你们俩都只看到自己的长处，看
不到自己的短处。这是不对的。”
生：汇报
小结：要善于发挥自己的长处，但不要嘲笑别人的短处！
五、心动行动：
师：请记住下面的话，正确认识自己吧！
生：读一读
世界上没有完美无缺的人。
金无足赤，人无完人。
尺有所短，寸有所长。
只有正视自己的长处和不足，才能更好地迎接挑战。
接受真实的自我，是成长的开始。