四年级下册心里健康教案-第1课 真实的镜子｜辽大版 (1)3页

小学四年级下学期心理健康教育第一课《真实的镜子》教案
一、 活动目标：
1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，
并学会发现他人的优点，学习他人优点。
2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人.
3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，
也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
二、活动重点：使学生正确认识自己和他人。
三、活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要
因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
五、活动前准备：
1、小镜子（学生自备，每人一个）
2、《骆驼和羊》故事
3、多媒体课件（自制）
六、活动过程：
（一）课程导入
1、引起学生对“镜子”的关注与兴趣
教师导言：同学们，你们带镜子了吗？拿出来好吗？对着自己，微笑着看一
看，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里
的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看）
教师：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽
的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教
育课——《真实的镜子》。（板书课题）
（二）听故事，
1、教师讲：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆
驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。
骆驼和羊
骆驼长得高，羊长得矮。骆驼说："长得高好。"羊说："不对，长得矮才好
呢。"骆驼说："我可以做一件事情，证明高比矮好。"羊说："我也可以做一件事
情，证明矮比高好。"
他们俩走到一个园子旁边。园子四面有围墙，里面种了很多树，茂盛的枝叶

伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了树叶。羊抬起前腿，扒在墙上，脖子伸得老长，
还是吃不着。骆驼说："你看，这可以证明了吧，高比矮好。"羊摇了摇头，不肯
认输。他们俩又走了几步，看见围墙上有个又窄又矮的门。羊大模大样地走进门
去吃园子里的草。骆驼跪下前腿，低下头，往门里钻，怎么也钻不进去。羊说：
"你看，这可以证明了吧，矮比高好。"骆驼摇了摇头，也不肯认输。他们俩找老
牛评理。老牛说："你们俩都只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对
的。"
2、出示幻灯片，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②老牛是怎么评价的？
3、学生分组讨论并自由发言。指名发言。
认识自己的方法（板书）：①自我评价
（三）填句游戏：认识我自己
教师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，
恰不恰当。
幻灯片出示：让学生读一读要求。
（1）、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：
我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、
有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、
表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱
打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做
事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，
也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写 5 句以上）。
（2）、汇报
1、我是谁？我是一个 的人。
2、我是谁？我是一个 的人。
3、我是谁？我是一个 的人。
4、我是谁？我是一个 的人。
5、我是谁？我是一个 的人……
（四）、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？
②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？
③学生讨论后汇报。
（五）、师小结：只片面看到自己的优点或者是缺点是不可取的，我们要正确
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