五年级下册心理健康教育教案-我不生气 全国通用6页

《我不生气》教学设计
学情分析
五年级的孩子正处于叛逆期，情绪波动较大，容易因为一点点小事就和同学发生
矛盾，吵架、甚至发生肢体冲突。学生对不恰当的情绪表达方式及其危害认识模
糊，本课以让学生了解生气是一种常见的情绪表现的基础上，通过“吹气球”游
戏,析“生气大王的故事”等案例让学生明白如果情绪表现不恰当， 会给自己
和他人带来伤害；通过引导学生结合教材开展小组讨论，让学生领悟消除怒气的
方法，努力做到远离生气、不生气，克服不恰当的情绪表达的情感态度。
教学目标
1. 了解不生气的意义，明白生气是不良的情绪表现，了解愤怒的表现和危害。
2. 通过辅导活动，初步学会不生气，建立积极情绪的方法。
3. 建立学会不生气和克服不恰当的情绪的情感态度。
教学重点:初步学会不生气，建立积极情绪的方法。
教学难点:不生气方法的运用及建立克服不恰当的情绪的情感态度。
教学准备
多媒体课件、音频材料、活动单、气球、打气筒
教学安排：40分钟
教学过程
组织教学，师生互识，进入课堂（教师：我是你们的心理健康教育老师，我的名
字叫“不生气”，猜猜我为什么叫这个名字？答案是什么？）
活动一：暖身活动【吹气球游戏】给气球加气的游戏活跃课堂气氛，加气犹如我
们生气，把握不好会对人对己造成伤害，引出课题。
1.PPT展示：（给气球加气游戏规则及要求）
（1）6人一组为气球加气，每组两个气球，看一看哪组吹得又快又好。
（2）组内交流，你看到了什么？
（3）小组推荐代表发言。
2.给气球充气游戏，每组 2个气球，同时用打气筒加气或口吹气，完成报告。
3.对照游戏要求学生代表发言，教师引导学生看到（有的吹得又快又好的吹不
大的吹爆炸的）给气球加气，把握不当，气球会爆炸，人生气亦如此，不会控

制，就会造成伤害——引出课题，今天我们探讨“生气”（板书）
教师：我们如果没有控制好情绪，就会生气。接下来我们来看看生气对自己对他
人造成什么伤害？请看生气大王——白雪的故事
活动二：观看视频 明生气之害【白雪的故事】观生气大王情景再现，引导学
生认识不良情绪“愤怒”的表现和危害，了解不生气的意义。
1. PPT展示活动要求：
（1）边看边想短片中的白雪是个什么样的人？
（2）结合教材“心灵港湾”，小组讨论并明确代表发言，白雪遇到不顺心的事时
有些什么情绪表现？
2. 播放《白雪的故事》视频。
教师：白雪是动不动就生气遇事容易激动她是个脾气大王，她真是一个爱生气
的孩子。白雪遇到不顺心的事有些什么情绪表现呢？请大家结合教材“心理港湾”
小组讨论。
3.对照 PPT要求，引导小组代表发言，让学生明确愤怒及表现和危害并适时板书
其关键词（憋气、自虐、发泄）这就是强烈的情绪——“愤怒”
PPT展示：愤怒是由于他人或他事妨碍自己达到目的，从而使紧张积累而产生的
一种情绪体验。（音频）
4. 同学们认为这种愤怒情绪可不可取？愤怒是一种“不良”（板书）的情绪表
现，那它有哪些危害呢？提炼学生发言并板书（伤人—不满 让人讨厌
害己-身体 后悔 毁物—摔东西）
教师：白雪为什么要生气，白雪不合理表达情绪是什么原因呢？我们再来回顾一
下白雪的故事。
活动三：回放视频，寻生气之因【回放白雪的故事】引导学生从生气现象发现
原因
1.PPT展示：
（1）生气大王白雪为什么要生气？
（2）结合教材“心灵港湾”，小组讨论并推荐代表发言：生气大王白雪消极
情绪——愤怒，又是什么原因引起的？
2.回顾《白雪的故事》

3.对照 PPT要求引导代表发言提炼白雪生气的原因：认为他人他事妨碍自己达到
目 的（触及底线 /无辜冤枉/受欺负 ，这些都是自私、缺乏换位思考造成
的）。 教师：白雪为什么要生气？白雪迟到错误是不是全在妈妈？别人听写得
优，自己比不上，能不能怪别人，然而，她把一切错误都归结于别人，从不找自
身原因，归根结底，这些都是她的自私，不懂得换位思考造成的，知其生气对人
对已均有害，我们怎么做到“我不生气”，板书“我不”接下来我们一起帮帮白
雪，如何让她消...