四年级上册心理健康教育教案-沟通,从心开始 全国通用6页

沟通,从心开始
【教学目标】
1. 勇敢主动地表达，只有说出来别人才能知道自己的真实想法。
2. 体验有效沟通的益处，适当释放情绪。
3. 掌握沟通的方法和技巧，提高与人沟通的能力。
【教学重难点】
引导学生理解主动沟通的益处，并愿意在实际生活中勇敢表达自己。
【教学过程】
一、热身活动：
请同学们起立，站成竖排，伸出双手，搭在前面同学的肩上，跟着音乐起来，双
手轻轻捏捏前面同学的小耳垂，帮他揉揉肩，敲敲背，前面同学弯腰，继续敲，
上敲敲，下敲敲，左敲敲，右敲敲，帮他轻轻的捶捶腰，问：亲爱的小伙伴，你
快乐吗？（所有人一起高声回答：我很快乐！）紧接着我们转过去，同样把手搭
在前面同学的肩上，亲爱的小伙伴，你快乐吗？（我很快乐）坐回到座位上。同
学们，让我们带着这份快乐的心情，走进今天的心理课堂。
二、故事激趣，导入主题：
1、漫画：小故事 ，误会了五十年
今天，老师给大家带来一个小故事：误会了五十年。有一对老夫妻，结
婚五十年，准备举行金婚纪念日。就在这天吃早餐的时候，老太太想：“五十年
来，每天都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自
己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手说：“亲爱的，你今
天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，
我一直想你也一定喜欢吃它。”50年相敬如宾，都以为把面包圈最好吃的部位让
给了对方，结果竟然是一场误会，误会了 50年！
师：听了这个故事你有什么体会？
生：这对老夫妻好恩爱。
师：是的，他们相亲相爱，相濡以沫。
生：他们没有询问过对方到底爱吃什么。

师：是呀，他们只是猜测对方喜欢，在这方面没有任何的沟通，所以理解出现了
偏差。
生：自己喜欢的以为对方也喜欢。
师：己所不欲，勿施于人，别把自己的想法强加给别人。
师：怎样才能避免这样的误会产生呢？
生：多沟通，多交流。
师总结：是啊！沟通是生活中重要的一课，今天我们就一起来学习：沟通，从心
开始。（板书课题）
三、合作绘画，深入体验沟通：好美的一幅风景画
1、要求：小组内四人合作完成一幅风景画，绘画过程中不能交流与讨论，也不
能提问。
规则：（1）选择一支你喜欢的颜色的笔。
（2）组内每人每次只能画一笔。
（3）按照从 1-4号的顺序进行。
（4）绘画四轮结束。开始.师巡视
展示成果，谈发现。
师：时间到，请小组内观察绘画作品，谈谈绘画时的感受。
生：因为前面同学划了一笔，后面同学不知道他想画什么，就在猜着画，最后作
品看着很不舒服。
师：为什么出现这样的情况？
生：因为没有沟通交流
师：刚才的绘画中，同学们之间不存在沟通、交流，前面同学给出的信息，因为
没有互动和回应，只能靠自己的理解来画，很容易产生理解的偏差。这种沟通形
式是一种单项沟通。
2、 再进行合作绘画：
师：我们继续来合作绘画，要求和上面一样，轮流四次，但是，这次画画期间，
同学之间可以交流，也可以提问，好，开始吧。
师：孩子们，这次你发现了什么？
生：这次作品我们很满意。

师：的确是这样。你的发现呢？
生：我觉得这次比上次好多了。
师：这是什么原因呢？那为什么这次的结果会比上一次好呢？
生：因为这次我们互相沟通，可以互相交流。
师：嗯，是这样的。这次绘画中，前面同学给出了信息，后面的同学对信息做出
反馈，形成了互动有效的双向沟通。由此可见，只有双向沟通才能使人际交往愉
快，人际关系融洽。（板书：双向沟通）
师小结：对于做一件事情，要想达成共识，有效沟通很重要要。 师小结：有了
良好的沟通，能达成共识，从而会促进人际交往。世界著名成功学大师、心理学
家卡耐基说：“一个人的成功 15％ 靠专业知识，85％靠人际关系和处世技
巧。”想知道自己是一个沟通小达人吗？
四、测试：了解自己的沟通情况。
我们先来做一个小测试，请拿出来测试单，按照评分标准将得分写在括号里，最
后算...