五年级上册心理健康教育教案-良好的人际关系 全国通用5页

良好的人际关系
教学目标：
让学生学会正确和周围人相处，具备基本的人际交往能力。
教学重点：
学会人际交往，具备人际交往的能力。
难点：
能正确处理在人际交往过程之中的困难与困扰。
教学过程：
一、导入
师：同学们早上好，我们这章将要学习“人际交往”，希望同学们在课堂上能够
一如既往，积极回答问题，真情参与。
师：我们这节课的主题是：“学会人际交往”，有人会问人际交往也要学习
的吗？我们每天都在跟别人交往，我们的目的是要让交往变得更愉快，更有效。

二、创设情境：
师：我要先来测测我们同学的交往情况是怎样的，我们一起来做做这个人际交
往小测试：
围着暖炉而坐的四个人，如果不是家人，大概就是好朋友吧。摆在暖炉中央
的东西，就是象征着你在人际关系，你觉得最重要的是：（1）橘子（2）牛肉火
锅（3）扑克牌（4）参考书教科书
请同学们快速选出自己的答案。
师：如果你选的是（1）橘子 认为“平稳的情绪，温暖的家庭还有和平”是最
重要的事情 （2）牛肉火锅 在金钱方面有着积极进取的精神，大家一方面吃
着火锅，一方面重视满足自己的欲求（3）扑克牌 快快乐乐，和和气气在一起
交往，是人际关系最重要的事情（4）参考书 认为教养与知识是与人交流时必
要的条件。
师：当然这只是一个游戏，同学们不要太在意这个结果，说得好的方面你就
信，说得不好的地方，我们不用在意。
师：有些同学的人际关系很好，但是有些同学的就比较紧张，什么是人际关

系呢？就是表示人与人之间相互交往、联系和影响的关系。有朋友、被大多数人
接纳、有归属感是良好人际关系的指标，它是心理健康的标准之一。
师：相信你们的家长、老师都会经常对你们说，现在最重要的任务是‘学
习’。但对于青少年来说，我觉得还有一项很重要的任务，就是学会人际交往，
获得友谊。作家肖伯纳曾经比喻说：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交
换，每个人还是只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，
我们每个人就有了两种思想。
这个格言说明了通过社交建立良好的人际关系后，人就能以各种方式迅速地
获得信息，人际交往比从书本获得信息有内容更广泛，渠道更直接，速度更迅速
等特点。这样也就说明了人际交往在我们的日常生活中是很重要的。那么它有哪
些重要性呢？
生：它可以让我们生活得更愉快，拥有更多的友谊……
师：回答得很好！既然人际交往在我们的生活中是那么的重要，那么是不是
每个人都懂得如何与别人友好相处，做一个受欢迎的人呢？根据大家在某些活动
中的表现，可以看出把我们班的学生在班集体中的非正式人际关系中的地位分为
六种类型：
（1）小团体：指二三个或者四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的
排他性
（2）人缘型：就是班级中最受欢迎的人
（3）嫌弃型：就是班级中最不受欢迎的人
（4）首领：是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学
（5）孤独者：就是很少于他人交往，他人也很少于其交往的人
（6）互拒者：指相互敌意或歧视的成员
三、进一步阐述讲解。
为什么同在一个班级里同学们在人际关系中处的地位会不同？你们希望自己
成为哪一种类型的人？
生：希望成为有缘型的人。
师：既然大家都想成为人缘型的人，那么怎样才能做到这种类型的人呢？下面我
们一起来分享几招与人交往的技巧：技巧一：愉快地接纳别人

师：现在，每人手里都有一张纸巾，下面根据我的提示来做，在做的过程中不能
说话，也不能看其他同学的：将纸巾对折——再对折——撕去上面的一个角——
旋转 90 度——撕去右边的一个角——打开。大家相互看看，是否得出一样的图
案。通过这个小实验，大家有什么感想呢，从中学到了什么？
生：我得到的启示是：同样的一张纸，但是我们的理解不一样，得到的图案就不
一样。
生：我得到的启示是：每个人出生都是一样的，但是我们的经历不同，导致我们
的人生就不一样。
师：其实，这个实验的寓意是很丰富的，而今天老师想通过这个实验来教会大家
人际交往的第一招...