五年级上册心理健康教案-爱在阳光空气中 全国通用 - 副本 (2)3页

《爱在阳光空气中》教学设计
活动目的：
1、借助选择的过程，帮助学生回忆起身边的一件件小事，从中感悟身边的爱。
理解亲人的爱就像阳光与空气，常在身边不易觉察，却非常地重要。
2、学习对身边的人多一份理解与关爱，用实际行动回报亲恩。
活动重难点：
感悟身边的爱。理解亲人的爱就像阳光与空气，常在身边不易觉察，却非常地重
要。
活动准备：
心型卡片 “春风化雨”工作纸
活动过程：
一、情景导入（3分钟）
今天的心理健康课，我们要进行的活动对同学们的内心提出了非常高的要求,其
中一些情感体验可能会对同学的心理情感提出挑战， 现在给你们三十秒钟的
时间考虑，认为自己能够坚持下来的，举手告诉老师：我可以。
在这三十秒里，静静地闭上眼睛，自己想，不需要看别人，只需要想，有一个情
感的挑战，我是否愿意尝试，我是否能坚持？不需要看身边的人，只需要做自己
的决定。……（停顿）好，三十秒时间到，认为自己能接受这个挑战的同学，请
举起手来。 ……掌声给予我们勇于接受挑战的同学们。既然我们对自己有了承
诺，那在以下的活动中，请大家按照老师的要求，专注地投入进去，取得自己的
收获。
二、真情领路，三次舍弃（15分钟）
（一）写下心中所爱。
过度：在这个世界上我们有很多珍爱的人，选择三个你最爱的，工工整整地把他
们写在白纸上。
交流：你写下了哪三个人，为什么写下他们？
（二）第一次划去
1、过度：在这个世界上我们有很多珍爱的人，你写下的不仅是他们的名字，你
写下的是三份浓浓的爱。他们就像阳光与空气，不可缺少。但我们的生活充满意

外，现在我们的生活出现了变故，有一个人要离开我们了。请你用手上的笔把这
个人缓缓地，但是毫不留情地涂掉，直到他在纸上成为一个黑斑或黑洞，再也无
法辨识。从此这个人在你的生活中消失了，他不能再给你阳光般的爱了。
2、交流：第一次你涂掉了谁？尽管很不容易，也请你把理由告诉大家？（当你
决定要涂掉他的时候，你是怎么想的？）
（三）第二次划去
1、过度：此时，纸上只剩下两个人，和一个被你抹黑的黑洞，你的生活又发生
了变故，请大
家在剩下的两个人中再割舍一个，你涂黑了他，等于你的生活中再也听不到他的
声音，再也得不到他的关心，甚至他的啰嗦也听不到了。
2、（学生选择的时候）这个选择是残酷的，然而生活是难以预料的，天灾人祸，
生老病死，
甚至意外都可能让我们突然失去所爱，无论你是否愿意。
3、交流：这次你舍弃了谁？当你舍弃他的时候，你仿佛还舍弃了什么？此时此
刻你会想到他
为你做的什么事情？
（四）第三次划去
1、现在你的心里只剩下一个你最爱最爱、最割舍不下的人和两个再也不能复原
的黑洞了，拿
起你的笔（停顿），因为你最后一个重要的人都要永远离你而去了，你已经没得
选择，把他涂掉。
2、相机引导情感体验：
（1）当你注视着手上这颗只有三个黑洞的心，你心中想起什么呢？
（2）当你最爱的亲人都被你抹黑了，留给你的是什么？
（3）最爱的五个人都被你划去了，他们仿佛已不复存在了，你有何感受？（空
虚、孤单、生命没有阳光、内疚、无助……）你为他们做过什么？
（4）以前的生活是怎样的？从此以后，你的生活会怎样？
（5）看着这只有三个黑洞的心，你有什么想说的？
小结：同学们，当我们不珍惜一次一次的爱时，就是“涂黑”的过程，不是因为

我们身边没有爱，而是我们用自己的行动，在“涂黑”别人的付出（如母亲的唠
叨，爸爸的提醒），蒙蔽了自己的眼睛。最终，我们收获的只是心灵上的黑洞与
孤独。
三、世上只有，亲情回顾（4分钟）
1、让我们一起来唱一首我们已经很熟悉的歌——《世上只有》，回顾刚才从你写
下这三个人
的名字开始到你涂黑每一个人时，你心中所想。
间奏：从我们出生那一刻开始，我们身边就充满了亲情、充满了爱，亲人的、朋
友的、老师的，是他们让我们尽情地哭，让我们开怀地笑，爱在阳光空气中，是
他们让我们享受着幸福的阳光，清新的空气。
四、真情告白，爱的行动（15分钟）
1、今天我们这个练习虽然是虚拟的，但是却让我们...