四年级上册心理健康教案-做一个快乐的人 全国通用3页

《做一个快乐的人》教学设计
教学目标：
1. 愿意跟小朋友分享自己快乐和不快乐的事。
2. 学会控制自己的情绪
3. 明白故事中“踢猫”效应中造成的不良后果都是因为情绪失控。
4. 能够在生活中寻找快乐，努力做一个快乐的自己。
教学重难点：
能够在生活中寻找快乐，努力做一个快乐的自己。
教学准备
教学 ppt
教学过程
一、导入昨天咱们班有两名同学哭了，为什么哭呢？是什么原因让自己不快乐了，
今天我们就来找找原因，努力做一个快乐的自己。
二、今天我们要知道的有四方面的事情
1、情绪基本类型
2、情绪对人有什么影响
3、摆脱不良情绪
4、做一个快乐的人
三、看画面，你来找一找与你此刻心情相同的画面是哪一个？
1、说一说每幅画面所代表的心情？
得意 高兴 悲伤 吃惊
愤怒 开心 仇恨 无奈
2、你说一说你此刻的心情。指一指画面
3、说一所你因为什么才有此刻的心情？
4、这样的心情会引起怎样的情绪呢？
四、情绪的基本类型。
1、我们来模仿一下这种情绪
指名来表演依次是喜悦的、愤怒的、哀伤的、恐惧的
2、同学们那种情绪的面部表情让人舒服呢？

3、说一说你现在的情绪是什么什么？用你的表情来表现你的情绪。
4、总结。好的心情会带来喜悦的情绪，喜悦的情绪让人舒服，让自己快乐。
5、说一说仇恨发怒悲伤恐惧这些负面的情绪会让心情有怎样的变化呢？
6、讨论
五、小组合作情绪大比拼
1、全班四个小组，分配为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。
2、各队围绕自己的主题，集思广益，写出有关这个情绪的词语，看哪一组说出
的词语多
3、边说边表演。看哪个组声情并茂。
4、老师总结
六、故事欣赏不良的情绪会造成什么后果呢？下面请听故事。
踢猫效应
老板骂了员工小王 →小王很生气，回家跟妻子吵架； →妻子觉得窝火，正好
儿子回家晚了，“啪”的给了儿子一耳光； →儿子捂着脸，看见自家的猫就狠
狠地踢了它一脚→猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙转了方
向盘；→却把旁边的一个小孩给撞到了。
1、听了这个故事，你有什么感受？
2、小组讨论。
3、汇报交流。
4、教师总结。不良的情绪会影响到身边的人，也会造成不良的后果。所以我们
要学会控制自己的情绪。
七、学会控制情绪。
1、情绪对人有什么影响？
2情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。
有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。
情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
3、表演，你的情绪我知道
4学习励志名句
（1）的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥

（2）怒不过夺，喜不过予。——荀子
（3）怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙
八、摆脱不良情绪做一个快乐的人。
分享你的神奇妙招（略）