六年级心理健康教案-最近你开心吗 全国通用3页

最近你开心吗
——学会调节烦恼
教学理念
小学高年级学生正处于由儿童期向“前青春期”过度的关键时期，这一阶段的孩
子对人、对事很敏感，容易发生矛盾、产生误会。调查发现，90%左右的小学生
与别人发生过误会，其中 80%以上的学生在与家长、老师发生误会后选择沉默、
流泪。我们的学生，无论是向外发泄还向内压抑自己，都不利于说出真相，解除
误会。尤其“压抑自己”作为对策的学生，更有可能变得怯懦、顺从、内向，从
而妨碍他们个性的健康发展。所以，帮助中年级学生解除在人际交往中的小误会，
帮助他们化解消极情绪与困扰，培养他们形成乐观豁达的品格显得尤为重要。
教学目标
1. 知识与能力：
明白生活中烦恼是不可避免的，了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对
生活中的不如意。
2. 过程与方法：
了解学生所面临的烦恼及其内心感受，通过交流、讨论、情景对比，使学生体会
烦恼是可以调控的，体会换位思考，并找到调控烦恼的方法和技巧。
3. 情感态度与价值观：
引导学生用自己所掌握的策略来更好地调整自己，培养乐观向上的生活态度。
教学重难点：
体会烦恼是可以调控的，体会换位思考，并找到调控烦恼的方法和技巧。
教学准备
课件《最近你开心吗》；情景短剧《自行车的风波》；课前问卷调查。
教学过程
一、团体热身
“一枪打死四个鸟” 手指游戏操：全员积极踊跃参与，使课堂气氛更加活跃，
瞬间拉近了师生、生生间的距离。
二、导入主题
1.教师出示一封学生来信，由此引出课题。

贾老师：
您好！最近工作忙吗？我现在是学校的大队长，这本来是件高兴事儿。可是，自
从我当上了大队长，我的好朋友都不理我了，我不知道自己做错了什么？她们为
什么这样对我，要早知道是这样，我还不如不当大队长呢！
教师引导：读了这封信，我不由得想到了大家，同学们，最近你开心吗？
2.如果你最近心情不错，请用微笑告诉我；如果你最近有不开心的经历，请你把
烦心的时告诉我们大家，让我们借今天这个机会聊聊吧。
三、活动探究
观看视频《自行车的风波》
1.教师引导：刚才同学们说了，学习、生活中与同学、老师、家长交往中的一些
烦心事，有因为和好朋友闹矛盾不开心的；有因为妈妈给报了一堆课外班没自由
的；有被老师误会，说永远不给参加活动机会的……我看到了大家的表情，能理
解大家的心情，确实挺让人心烦的！下面，让我们先放下这些烦恼，看一个小短
剧，看看你们会有什么感触。请看《自行车的风波》
2.实话实说
（1）分别体会小品中的人物，谈谈自己的感受，找出适当的方法。你是甲，你
会？你是乙，你会？
（2）甲乙进行换位思考。乙你是甲，你会？甲你是乙，你会？
3.对照自身，回到生活
教师引导：帮助有烦心事的同学找到适合自己的方法。
4. 学生分享
四、总结提升
1.小组合作
教师引导：
（1）提问：在今后的学习中，生活中你会如何看待这些烦恼呢？在未来，你会
怎么做？
（2）组内讨论共同总结出“解除烦恼的几种方法”，写即时贴上，小组代表贴到
黑板上。
（3）教师小结：老师会把今天收获的好方法写给来信的同学，相信她一定会找

到适合自己的好办法。
五、歌曲结束