六年级上册心理健康教案-在生命转弯处 全国通用6页

在生命转弯处
——小学生心理韧性培养活动教学设计
一、设计理念
1．《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提到，心理健康教育的具体
目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，
增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性
心理品质。
2．小学高年级学生处于特殊的发展时期———青春期早期，他们面临身心、升
学、人际交往等发展任务，面临各种心理危机，容易诱发心理问题，这些来自生
活和学习的压力和挫折，较容易使学生产生强烈的心理冲突和压力。而应对这些
压力、逆境或创伤等消极事件的能力便是“心理韧性”。心理韧性对于青少年的
成长具有积极的意义，高心理韧性的青少年能够更好地克服逆境与挫折，追求人
生的自我实现。
3．心理韧性，指个体在经历逆境之后，身心不受损伤性影响的积极心理，即个
体在经历消极情境、伤害、危险或重压下的良好生存能力。有关研究认为，心理
韧性的培养可以通过挖掘其内在及外在保护因子，从而帮助个体塑造良好心理韧
性，其中外在保护因子包括家庭、学校、社区和同伴四个方面，内在保护因子包
括社会胜任力，自尊和自主性等。当遭遇危机时，个体内外保护因子会被激发，
帮助其面对危机，渡过难关。本课旨在唤醒、挖掘学生内在潜能，提高其内部和
外部的保护因子，切实提高其心理韧性。
二、学情分析
1．心理发展特点：小学高年级学生处于心理发展的关键时期，其性格、独立意
识等心里特质逐渐形成，但具有思想幼稚、易冲动、身心发展不平衡等特点。
2．学生需求分析：小学高年级孩子对待挫折的适应能力和心理防御机制尚不成
熟和完善，所以青春早期的孩子如果对自己的挫折经历和体验处理不当，很可能
会引起许多行为和性格上的改变，继而对各方面带来影响。本课旨在帮助高年级
学生树立积极心态，学习情绪调控方法，强化和培养学生用适当的方式去应对挫
折的能力。
3．有关研究表明，由小学到初中的青少年时期是培养心理韧性的好时期，这一

阶段的学生心理处于一种不稳定、不均衡的发展态势，在这一时期培养学生优秀
心理韧性能够培养其乐观、开朗、善良和自信的性格特点，塑造完善人格。
三、教学对象
小学六年级学生
四、教学目标
1．认知目标：认识到挫折存在的普遍性，了解小学生会面临的常见的挫折。
2．情感目标：能积极面对今后生命中出现的挫折，明白战胜挫折能帮助自身成
长。
3．技能目标：掌握生命线的绘制方法，初步了解并掌握战胜挫折的办法。
五、教学重难点
重点：回顾自己成长历程中的挫折，认识到挫折存在的普遍性；
难点：能够积极面对挫折，并将学到的应对挫折的方法用于实践。
六、教学过程
（一）团体暖身阶段
导入游戏
教师讲解游戏规则：游戏开始前所有学生都是“蛋”。同桌两人猜拳，胜者变“小
鸡”， “小鸡”找“小鸡”猜拳，胜者变“凤凰”。升到了“凤凰”也要找
“凤凰”猜拳。如果输了就相应的降低一个层次。（事先约定游戏停止信号，音
乐声响，游戏开始，音乐声停，游戏结束）
老师请不同状态的学生分享游戏感受：
（1）游戏中一直是“蛋”或“小鸡”的同学；
（2）游戏中成为了“凤凰”的同学；
（3）成为了“凤凰”，却又退回“小鸡”或“蛋”的学生。
教师提问：现在的心情如何，游戏过程是否顺利，中间碰到了什么困难等。
教师：很高兴，每一位同学都在游戏中有了自己的收获和体会，同学们，你们有
没有发现，刚才的游戏，其实，就像是我们的人生，我们每个人都想要成为凤凰，
成为更优秀的自己，但在这过程中，我们会面临很多挑战，有时候虽然努力了，
却还是在原地打转，有的时候还会因为一些意外，得从头开始。
设计意图：通过游戏，一方面活跃课堂气氛，拉近师生之间的距离，营造安全亲

密的活动氛围，另一方面引导学生开始思考生命中挫折的存在。
（二）团体转换阶段：
引导学生回忆自己的成长历程，在轻松愉快的氛围中回忆自己经历过的成功与喜
悦，挫折与失落。
教师：每个人的人生都会经历成功与失败，开心和不开心，有人说，人生就像坐
过山...