六年级上册心理健康教案-扬起自信的风帆 全国通用3页

扬起自信的风帆
【教学目的】
1. 使学生学会观察身边的同学,发现他人身上的闪光点;
2. 协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我，增强自信。
3.通过分析材料引出自信训练法，使他们明白如何塑造自信,树立自信心，进一
步培养良好的心理品质。
【教学重难点】
重点:
1. 让学生在优点轰炸的过程中思考发现身边同学的优点
2. 别的同学为自己找优点的同时,引发学生对自我的思考;
3. 让学生在自愿的前提下上台向全班说自己的优点,培养自信。
难点:
1.如何将学生的目光从自己身上转移到身边的同学身上,去发现别人的点;
2.引导学生自信大胆地上台向全班同学都出自己的优点。
【课时安排】
一课时
【课前准备】
PPT课件、每人一份阅读材料。
【教学过程】
一、情景导入
以猜谜的形式出示姚明、邓亚萍、邰丽华的图片，引出课题---------扬起自信
的风帆
（设计意图：通过猜谜的游戏激发兴趣，引出课题。）
二、优点轰炸------找自信
师：想要像姚明、邓亚萍、邰丽华他们那样自信吗？首先要清楚自己有什么优点、
能力和特长。
“天生我材必有用”,每个人都有自己特有的优点、特长,关键是能否认识到和发
挥出来。如何认识自身存在的优点呢?
1.为自己找优点

请一至两位同学说说自己的优点。
小结:看来自己发现自己的优点不太容易,那我们一起来看看别人能不能帮助你
发掘一些优点。
2.小组活动：帮助别人找优点
大家都已经思考了自己的优点,那你想知道自己在别人眼中是什么样的吗?有没
有别人发现了,可你自己没有发现的优点呢?接下来的这个活动中就让大家每个
人都得到赞美。
3.活动分享阶段
(1)请愿意分享自己优点的同学上台来与大家共同风向自己的“闪光点”。
(2)讨论:通过活动,你们是不是发现以前没有发现的自身存在的优点呢?
当你看到同学对你的优点轰炸时,你有什么感受?你觉得同组同学所写的这些优
点符合你自己吗?
（设计意图：通过找优点，增加自信心。）
三、分析材料--------明确自信
那么同学们你们是一个“自信”的人吗?
(情景)学校举行数学竞赛,班上有几个数学成绩好的同学,数学老师鼓励他们参
加比赛。
老师:小强,你数学成绩不错,能代表我们班参加学校举行的这次数学竞赛吗?
小强:老师,我数学还不如祥子,您让他参加吧!要是他参加的话肯定能够拿一个
很好的名次,为班级争光的!
老师:你就不试试?老师觉得以你平时的表现,这次数学竞赛应该难不倒你!
小强:谢谢老师的信任,我还是不行!我的心理承受能力比较差,遇到比较重要的
考试就会怯场影响发挥。您还是把机会留给祥子吧!
老师:那好吧!我也不勉强你了。祥子,你的数学也学的很好,有兴趣参加这次竞赛
吗?
祥子:有啊!谢谢老师给我这次机会,有机会为班级争光我很高兴,而且这也是我
作为班级一份子的责任。我会竭尽全力的。
老师:那就确定你了。还有一个名额,小阳愿意试试吗?
小阳:数学是我的强项,我相信没人比我更适合参加这次的数学竞赛了!我一定拿

个第一名回来。
1.分角色读。
2.分析三个同学的不同心理表现。
（设计意图：让学生知道正确的自信行为及心理，为下一环节做铺垫。）
四、自信训练法
1. 先同学自己说方法。
2. 总结方法。
（1）集会时坐前面；
（2）说话时正视别人；
（3）走路挺起胸膛，加快脚步；
（4）多当众发言；
（5）高兴时尽情笑；
（6）多照照镜子；
（7）时刻提醒自己：你比想想的还要好，我最棒 我能行！
（设计意图：通过这一环节让学生明白不自信时可以锻炼，从而树立自信心。）

五、拓展延伸
播放歌曲《我相信》随着音乐边跳边呼喊口号“我自信，我快乐，我成功！”
（设计意图：通过跳舞考验学生的自信心。）
【课后反思】
在这节以“扬起自信的风帆”为主题的心理活动课的过程中,由于本人心理健康
辅导实践的欠缺，导致有些教学环节的设臵未能达到预期的效果。但总体上来说,
还是比较有成效的一堂课,与学生而言,能够更充分的认识到自己的一些闪光点,
有助于自我自信心的提高,有助于学生更好的悦纳自己,达到了此次教学的最终
目的。