六年级上册心理健康教育教案-悦纳自我 主动交往 全国通用5页

悦纳自我 主动交往
——班级团体心理辅导实践案例
教学目标：
1. 培养学生的自信心。
2. 帮助青少年正确认识自自己，接纳自己，树立交往中的积极主动态度
3. 引导学生建立良好的人际关系，保持良好的情绪状态，快乐地学习与生活。
教学重难点：
帮助青少年正确认识自自己，接纳自己，树立交往中的积极主动态度
辅导过程
一、热身活动
目标：活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。
内容：轻柔体操 方法：
1. 学生排成一列，后面的学生将手搭在前一个学生的肩上，首尾相连组成一个
圆圈。
2. 伴随舒缓的音乐，后面的学生要为前面的学生轻轻揉肩、捶背。
3.学生向后转，重新进行上述环节。
4.活动结束后，相邻的学生间要相互表示感谢。
二、主要活动
活动一：生活中典型的一天
目的：让学生意识到人际关系的重要性。
方法：
1.请学生简单记录在生活中典型的一天所发生的事情。
2.引导学生依次划去与父母交往的部分、与老师同学交往的部分、与陌生人交往
的部分。
3.让学生观察自己的纸上还剩下什么并且用心感悟。
4.引导学生交流感受，促使学生意识到人是一种社会性的动物，具有合群和群居
的倾向。在我们的学习和生活中，不管我们是否愿意，都在有意无意地和周围人
发生关系、进行交往。没有人可能完全遗世独立，不和任何人打交道，只活在自
己的世界里。

活动二：捉迷藏
目的：促进学生在团体中充分展示自己并懂得关注他人的优点。
方法：
1.给每个学生发一张白纸，写上自己的名字，折叠后放在桌子中间，然后抽签，
不能告诉别人，暗暗观察他，团体辅导结束后，在正面写对他的赞美，被面写祝
福。
2.告诉学生，因为别人可能不了解自己，所以大家要在下面的活动中尽可能地展
示自己，让别人更多地了解自己。
活动三：转圈游戏
目的：增进学生之间的了解。
活动程序：
1. 以报数的方式将团体学生分成人数相等的内外两圈，面面相对。以转圈的方
式向对面的人问一个自己最想了解的问题，如：你最擅长的科目是什么？人生的
意义是什么？
2. 引导学生交流感受，增进学生之间的了解。
活动四：无家可归
目的：让学生体会个人与团体的关系。 方法：
1.让学生围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉
2.老师说：马兰花。同学回答：开几朵？老师回答：开 （数字）朵。学生必须
按照要求重新组成新“家”（每组人数为马兰花开的朵数），形成新的“家”。
3.老师多次变化马兰朵数，让学生有机会去改变自己的行为，积极融入到团体中，
让学生体验有家的感觉，感受团体的支持。
4.引导学生分享和大家在一起的感觉及游离在团体之外的感受。
活动五：爱在指间
目的：体会在人际交往中的心理需求及交往中的主动性。
方法：
1.通过报数将学生分成人数相等的两组，单数学生一组，围成一个内圈，双数学
生一组，围成一个外圈，内外圈的学生两两相视而立。
2.学生在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出 1——4 个手指，分别

表示 “不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、 “很高兴认识对方，希望与
对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。
3.如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出 1个手指，则各自将头
转向一边，跺一下脚；如果都伸出 2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出 3个
手指，双方要紧握双手；如果都伸出 4个手指，则要拥抱对方。
4.每做完一组动作，外圈的学生要顺时针移动一个位置，与下一个学生相视而立，
重复上述动作。
5.辅导老师引导学生进行经验分享，交流参与活动的感受和体会。让学生懂得，
要想得到别人的肯定、支持、接纳与喜欢，我们必须先敞开心扉，接纳、肯定、
支持、喜欢他们。
活动六：心有千千结
目的：加强成员之间的合作能力。
方法：
1.报数分组，12个人为一组。
2.每个小组的学生围成一圈，所有人先伸出左手与不相邻的人合抓在一起保持不
松开，再伸出右手和不相邻的人的手抓在一起保持不松开，并且左右手不能和同
一个人抓在一起。 在不松手的情况下，解开这个结。
3.引导学生分享感受...