五年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我成长 全国通用4页

好习惯伴我成长
教学目的：
1、创设情境，使学生认识什么是习惯，分清好习惯和坏习惯以及它们带给人们
的好处与坏处。
2、体会好习惯带给自己的快乐。
3、能自觉养成良好的学习习惯与生活习惯。
教学重点、难点：
1、让学生认知什么是习惯以及形成好习惯的重要性。
2、培养学生良好的学习习惯与生活习惯。
教学准备：
课件等
教学过程：
一、热身活动：
1、提问：
A、小朋友，你们现在都已经会刷牙了吧？那你从几岁里开始刷牙的？已经刷了
几年了？
B、刚学会刷牙时，每天用不用爸爸妈妈提醒你刷牙呢？
C、现在你每天还需要爸爸妈妈提醒吗？
D、现在为什么不用提醒了？（因为已经形成习惯了）
2、导入：那么什么叫“习惯”呢？（习惯指在长时期里逐渐养成的，一时不容
易改变的行为、倾向或社会风尚。）你还知道哪些习惯？
3、那么什么是“好习惯”？什么是“坏习惯”？
生表演：
A、小红每天晚上都按课表自己整理书包，第二天的学习用具都带齐了。
B、小明自己不整理书包，经常忘记带学习用具。
同学们你们说说你喜欢谁？（小红）像小红这样的习惯是好习惯，像小明这样的
习惯是坏习惯。
4、你知道“好习惯与坏习惯”给我们带来什么影响吗？（学生回答）
（1）我觉得，小明那样的坏习惯像懒虫，让我们变得越来越懒惰，影响我们的

健康成长。
（2）像小红那样和好习惯交朋友，我们才能健康茁壮的成长。
二、明理阶段： （听故事，谈感受）
《毛泽东读书习惯》：我国人民的领袖毛泽东主席从小酷爱读书，他读书养成了
“四多”的习惯：多读、多写、多想、多问。他的书架上藏有十多万册书，一本
《资治通鉴》读了十七遍，上面写满了批注语和各种符号。正是这些好习惯，促
成了一个知识渊博，气度非凡的人民领袖。
听了这个故事，你有什么感受？（请各抒已见吧）
小结：同学们刚才都说出了自己的感受，也了解一代伟人的读书习惯，有很多同
学也下决心养成良好的读书习惯。希望同学们努力养成良好的读书习惯的同时，
不要忘记有一个健康的体魄，所以生活习惯也很重要。
三、感悟阶段：
（一）揭短自省阶段。
1、请同学们指出自己的好习惯，在小组内夸一夸。
2、想一想，我们身上有没有坏习惯呢？每个人给自己捉一条“大虫子”——一
个非改不可的坏习惯，请大家做一个评价（并说出改掉坏习惯的方法）。
3、那么，生活中，我们怎么样才能养成好习惯呢？
各小组总结：
（1）时刻提醒自己，不论什么事时间长了就形成了习惯。
（2）要别人监督自己，也会养成好习惯。
（3）要遵守学校的规章制度，会养成好习惯。
（4）合理的安排作息时间，会养成好习惯。
4、小结：
通过这次的“揭短自省”我们大家找到了养成好习惯的方法，希望大家按照我们
说的做，我相信你在一段时间内，一定会有很多好习惯养成的，同时你也会更加
优秀。
（二）情感体验： （播放课件）：
一棵小树平常中就有一个习惯：爱挺直身躯站立，爱乐观的对待每件事情。它长
在山顶上，日复一日，年复一年。经历了多少次的风吹雨打，日晒霜雪，体验了

多少次的雷鸣电闪，终因它乐观的态度与平时的好习惯，才长成今天这样笔直，
这样茁壮的参天大树。
（出示：小树的成长过程，同时伴有风吹雨打，雷鸣电闪等声响）
师：一棵小树，长在山顶上，每天它都挺直身躯，看着这座城市的美丽风景，忙
忙碌碌的人群，漂亮的高楼大厦。不管做什么，它都会挺直身躯。无论是风来，
还是雨来它都一样的傲然挺立。再大的风，再大的雨也没有弯曲过，看着周围的
很多植物被风吹歪，被雨淋倒，它总是告诉同伴们，要坚强，要乐观，只有这样
才能看到更美丽的风景。就这样日复一日，年复一年，小树经历了很多次的风吹
雨打，雷鸣电闪。可它从不低头，从不弯腰，每天都乐观的给同伴们讲故事，说
笑话。终于小树长成了一棵参天大树，小树长成了一棵又粗又壮，笔直的有用之
材，不久，它将被运往其他地方，实现自己的价值。
小结：
同学们，这棵小树就是我们，小树因为平时的良好习惯，所以才有今天的茁壮，
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