六年级上册心理健康教育教案-如何让学生的心理更加健康 全国通用4页

如何让学生的心理更加健康
一、教学内容：
如何让学生的心理更加健康
二、教学目标：
1、培养学生积极乐观的人生态度
2、提高学生的道德修养水平
3、让学生树立正确的人生观、道德观和价值观
4、培养学生勤奋学习的良好习惯
三、学习目标：
1、怎样成为一个文明乐观自信的中学生
2、作为新时代的中学生，如何树立正确的人生观、道德观和价值观
3、如何让自己的心理更加健康
四、教学重难点：
1、培养学生勤奋学习的良好习惯
2、帮助学生树立正确的人生观和价值观
3、学生熟知并掌握一定的心理健康调节方法
五、教学媒体：
教室多媒体，PPT展示
六、教学方式：
专题教育、讲练结合、自主学习与小组讨论相结合
七、计划学时：
两学时
八、教学过程及教学要点：
（一）小学生心理健康教育的重要性和必要性
小学生是民族的希望，祖国的未来。你们的心理是否健康，关系到我们民族的整
体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”
并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体
和精神以及社会的适应状态。

据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精
神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活
诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。
在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能
成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。
（二）如何让学生的心理更加健康
心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思
想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手：
1、培养积极的人生态度
我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处
境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人
烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。
面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每
一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历
史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一
生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽
的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，
只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼
搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸
福。
2、提高道德修养水平
道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的
道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过
于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观;要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：
“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态;有快
乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经
常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地
回报。爱人者，人便爱之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。这种良性的反
馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪

状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”
因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇
为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健
康。
3、树立正确的名利观
处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健
康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天
处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重
影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要...