六年级上册心理健康教育教案-戒“瘾”——与“手机”学交朋友 全国通用4页

戒“瘾”——与“手机”学交朋友
【活动目标】
1、知道与明白：
认识手机给学习、生活带来的便利与玩手机成瘾带来的危害之处。
2、体验与感悟：
自我感知玩手机成瘾对自身的危害，产生对手机使用的正确认知。
3、操作与学会：
在家长和老师的引导下，合理有度地使用手机。
【活动思路】
心理健康是中小学健康教育的重要一环，学生在成长的过程中要学会抵抗许多的
诱惑，增强自身的控制力。有越来越多会让我们上瘾的事物，我们要引导学生从
心理层面去摆脱这种依赖。
科技高速发展的今天，手机已经不单是通讯工具，还是人们学习、生活的必需品，
并且越来越多的学习软件通过手机走进了小学课堂与学生的课外学习生活，同时
有日渐低龄化的趋势。不可否认，手机在学习和生活中的优势十分明显，难以取
代，但另一方面，近年由于学生过度使用手机成瘾，造成视力下降影响身体健康、
学习退步、与家人发生不可调和的矛盾甚至放弃生命等等的问题层出不穷并呈上
升趋势。据家长反映，班上学生借使用手机学习的机会玩游戏、“刷”朋友圈，
收起手机还偷着玩，很多时候还玩到凌晨都不睡觉，为此十分担忧。相信这不是
个别现象，其它班级也出现同样的问题且越来越多孩子加入这个行列。小学四年
级是学生心理发育的一个关键的时刻，他们会对电脑网络等产生非常浓厚的兴趣
和使用的渴望。手机并不是一个“坏”东西，它是先进科技的产物。我认为，与
其“堵”不如“疏”，关键是老师要引导小学高年级的学生正确、合理有度地使
用手机，立足于增强他们自控能力。同时，通过摆脱手机依赖症，也认识到“成
瘾”的危害，在接触其它事物时有所注意。
【活动重难点】
自我感知玩手机成瘾对自身的危害，产生对手机使用的正确认知。
【适应年级】
小学 6年级

【活动准备】
1、手机使用调查网络问卷调查（学生卷）（家长卷）（教师卷）；
2、关于学生使用手机引发问题的新闻视频；
3、提前录制的小学生日常使用手机的微视频（微情景剧）；
4、提前录制关于正确使用手机的微视频。
5、学生手机（四人小组准备一部）；
6、多媒体课件。
【活动过程】
一、情境导入，提出问题。
1、播放提前录制的本班小学生日常使用手机的微视频（微情景剧），引发学生
的关注。
2、提问：
（1）视频里的同学在做什么？
（2）看完以后你有什么想说的？
（设计意图：微视频里是周末几个学生聚会时一起使用手机“刷”朋友圈、玩游
戏等。
几位同班同学面部表情极其丰富，但基本没用语言交谈，都通过手机用微信、QQ
等交流。该视频引起学生的共鸣，激发学生对“玩”手机的渴望，迅速关注本课
堂。）
二、与“手机”学交朋友。
（一）手机可以用来做些什么。
1、分别出示形形色色的手机图片让学生辨认自己通常使用的种类。
（设计意图：学生的回答能一定程度反映他们对各类手机的熟悉以及喜好，并对
自身“手机依赖症”产生初步认识。）
2、提问：你通常用手机来做些什么？
3、出示提前完成的手机使用调查网络问卷（学生卷）的数据，请学生谈谈其中
使用手机的有利之处。
（设计意图：学生卷的网络问卷调查含有关于本班学生使用手机做什么的数据分
析，让学生自行总结、区分使用手机对我们学习、体验生活、作为通讯工具上的

帮助。）
4、小结：
（1）手机作为通讯工具可以帮助我们与亲人朋友实时交谈，还能通过网络视
频与远方的亲朋好友聊天，很便捷；
（2）现在有许多手机软件可供我们进行英语、古诗词、微课等等的学习，突破
教室和课本的限制，只要携带手机，就可以走到哪学到哪，方便进行碎片化的学
习；
（3）手机上有许多游戏软件，闲暇之余可以玩，放松心情等等。总之手机好玩
又方便。
（二）认识无节制使用手机的危害。
1、“玩”手机（约五分钟）：四人小组为单位，使用一部手机来做喜欢的事。师
从旁观察，拍摄学生玩手机时入迷、兴奋、激动甚至争吵的表情，现场上传备用。

2、展示刚刚拍摄的学生玩手机的表情，请学生谈谈对这些表情的看法。师相机
点拨。
（设计意图：让学生看到自己沉迷手机...