五年级上册心理健康教育教案-勇敢面对挫折 全国通用4页

勇 敢 面 对 挫 折
【活动对象】五年级学生
【活动课时】1课时
【活动目标】
1.了解挫折的含义，在游戏中体验、在实际生活中感悟，交流对挫折的认识。
2.感受挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心
态，激发战胜挫折的勇气。
⒊初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。
【活动重点】
1. 掌握勇敢面对挫折的方法。
2. 以积极阳光的心态去面对。
【活动难点】
面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。
【活动准备】
教师：多媒体课件，心语卡片；眼罩；
学生：寻找战胜挫折的事例；了解海伦凯勒；完成调查表。
【活动过程】
一、 漫画导入，认识挫折
1.引语：同学们，你们喜欢看漫画吗？（喜欢）前不久，我也看到一则手绘漫画，
很想与大家分享。(课件)（音乐，请跟我来）
2.观看手绘漫画：《缺陷》与《满足》的寓言。
3.看了漫画，你想说点什么？
（在学习中，成长中会遇到困难；要不断追求）
4.认识挫折：（课件）
是啊，如果把小圆比作每一个人，那么，在我们的成长过程中总会遇到困难、阻
碍，甚至还会遭受失败，这就叫挫折。（板书）今天，让我们一起来聊聊挫折。
二、 真情讲述，直面挫折
1.调查。现在，请同学们轻轻地闭上眼睛，静静地想一想，在你的学习、生活中，
遇到过困难，遭遇过挫折吗？当时，你是怎样的心情？

2.抽生回答。
3.来吧，让我们拿出心语卡，简短地写下来。（课件提示语） 那一次，我最难
忘。那是（ ）。我难受极了，心想：（ ）。
三、 故事引领，感受挫折
1.故事引领，感受挫折。
是的，同学们，我们遭遇了挫折，内心难受，恐慌，这是很正常的心理反应。那
你知道有谁勇敢面对挫折，在挫折中崛起的事例吗？（可身边，可名人）（根据
学生回答，引领海伦凯勒的故事）（课件） 是的，海伦凯勒，就是一位勇敢面
对挫折的人。（课件）
——海伦·凯勒，美国著名的作家、教育家。
19 个月时，一场疾病让她又聋又瞎，所有的人都认为她是一个傻子；她自己也
像一只动物一样，在黑暗和孤寂中爬行。
后来，遇到安妮.沙利文老师，学习说话，学习读书；知道什么是水，感受什么
是笑。
1899年，以优异的成绩考入哈佛大学，成为美国著名的作家，“十大英雄偶像”，
荣获“总统自由勋章”。
2.实践体验，感悟挫折。（戴眼罩，体验活动）
是啊，同学们，眼疾是世界上最大的残疾。当你什么也看不见，还什么也听不见，
这是怎样的一种挫折，怎样的一种人生啊！
现在，请你轻轻地、静静地拿出眼罩，戴好。当老师拥抱到你，请说说你的感受。

3.实际操作，感受挫折。
但是，我们的体验还没有结束。下面，请同学们摸索着拿出我们的语文书，摸索
着拿出钢笔，翻到最后一页，请你记下海伦的这一句话：(无声—有声)
“无论处于什么环境，我都要不断努力。”——海伦凯勒
4.感悟挫折，谈谈感受。
现在，摘下你的眼罩，看看你的书写，你想说点什么呢？ （人生都有困难和挫
折；不能自暴自弃）
小结：是啊，同学们，我们的体验仅仅只有一分钟，而海伦凯勒却在无声、无光

的世界里生活了整整 87年。这需要多大的勇气和毅力呀！
5.深沉感悟，震撼心灵。
同学们，名人如此，我们身边的人何尝不是这样呢？（课件） 他叫罗鑫昊，是
刘老师的学生，现在南开中学上学，我们一起来看看他的故事吧！（视频）
6.再谈感受。
现在，请同学们看着你们的心语卡，你又有什么新的感触呢？ （不算挫折，没
什么大不了）
四、阳光心态，战胜挫折
（一）小组交流。
是的，我们的挫折也许不算挫折，最多算一点困难而已。但是，今天刘老师要告
诉大家，即使是小小的挫折，小小的困难，我们也要勇敢面对。（板书）现在，
请拿出我们的心语卡，四人小组交流交流，说说面对挫折，我们有什么好办法。

（二）班级汇报、交流。（师板书）
来，让我们一起分享面对挫折的好办法吧。（板书办法）
1. 冷静对待（不要慌，不能着急，相信问题总会得到解决的）
2. 情绪转移（唱唱歌，打打球，听听音...