五年级上册心理健康教育教案-我和网络有个约定 全国通用3页

《我和网络有个约定》心理辅导
辅导目标：
1 .乐意并积极分享上网的经历和感受。
2. 愿意分享网络带给自己的烦恼，并和同学们一起寻找排解烦恼的办法。
3.通过与网络约定的方式自觉调整以后的上网行为。
课堂常规：
学生懂得遵守游戏规则，养成积极参与活动的习惯。
辅导重难点：
1.重点：乐意并积极分享上网的经历和感受。
2.难点： 分享网络带给自己的烦恼，并寻找排解烦恼的办法
课前准备：
纸笔、课件
教学过程：
同学们，喜欢玩游戏吗？那我们来玩个游戏。这个游戏叫“凑钱
数”，请看游戏规则：
（一） 热身活动：
热身活动：凑钱数 游戏规则：
1. 每个女生表示“1元”，每个男生表示“0.5元”
2.同学们围成一个圈，慢慢向前走。
3.、当老师说出一个价钱，同学们迅速抱在一起。
4.老师检查谁没有抱成一团，或凑的钱数不对。
（二）思维体验：
照片中的这位同学是谁，请问这位同学在干什么呢？今天这节课，老师想和大家
聊聊网络的那些事。（板书：我和网络）同学们喜欢
设计意图：
上网吗？你上网做过什么事？当时怎么做的？感觉如何？心情如何？那好我们
在小组里讨论一下。
1. 小组交流：分享网络带来的好处。
2. 现在老师想听听你们的上网经历和感受？各组学生汇报。

（三）心灵碰撞： 网络调查
看来网络带给同学们不少愉悦的经历，那网络还会带给你们一些什么呢？现在我
们来做个小调查,请小组长将调查小问卷发给组员，同学们不需写名字，按自己
真实情况填写。
①你在什么情况下会上网？
A.查资料（ ）B.玩游戏（ ）C.购物（ ）
D.交友（ ）E.听音乐（ ）F.看视频（ ）
G其他（ ）
②你通常什么时候上网？
A. 周六日白天（ ）B.周一至周四放学回家后（ ）C.周六日晚上
（ ）D.周五放学回家后 E.节假日（ ）F.其他（ ）
③你每次上网大概多长时间？
A. 半小时以内（ ）B.半小时至一小时（ ）
B. 一 小 时 至 两 小 时 （ ） D. 超 过 两 小 时 （ ）

④运用网络的好处是：
A. 购物（ ）B.查资料（ ）C.听音乐（ ）D.其他（ ）
⑤说一说，演一演：
A．自己很想在网络上多玩或看或学习一会，可是爸爸妈妈不让，这时你心里有
什么想法？
B．因为玩游戏与父母发生不愉快，你当时有什么感受？
C．每次玩完网络游戏，心里总想着游戏，但又没得玩，当时你的心情怎么样？
你是怎么做的？
D．上网的时间长了，自己的手和眼睛很累，你有什么感想？你会怎么做？
哪位同学来分享一下？（指名汇报：）那你当时有什么样的感受？还有哪些同学
有这样的感受？（指名汇报）你当时是怎么想的？
(四)集思广益;
看来，网络是把双刃剑，给大家带来了便利、带来了愉悦的同时，也给大家带来
了不少的烦恼，那你们平时是用什么办法来解决这些烦恼呢?请同学们在小组里

充分发表意见。
2. 学生汇报，老师相机板书 第一个约定：明确任务 第二个约定：限定时间
第三个约定：思维叫停 第四个约定：父母监督
（五）小结分享：
1.这节课同学们分享了网络带给自己的烦恼，又互相交流了解决这些烦恼的方法，
你想跟网络有什么新的约定呢？（板书：有个约定）谁来说说？（指名汇报：我
想与网络约定，每周五晚上上网一小时）
（你能谈谈自己做出这个约定时的感受吗？）其他同学有没有新的约定呢？这
么多同学都有了，请把你的约定写在书签上，待会我们在分享。）
2.现在各位同学可以找自己的好友分享自己的约定，也可以找自己老师或者是后
面的听课老师分享你的约定。）下面愿意与大家谁来分享一下？分享后可以把你
的书签贴在黑板上，同学们，你上来粘贴就代表是一种承诺，以后我们可以按照
约定尝试来调整自己上网的时间哦！