五年级上册心理健康教育教案-发现生活美 全国通用5页

发现生活美
目的：
教育的最终目的是培养心智健全的人．人一生的幸福并不取决于地位，财富，学
历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态．大到人生价值取向的原则问题，小
到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同：而不同的选择当然带来不同
的后果．快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会
快乐，培养快乐的能力．通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让
学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味：
了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路从而
激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态：引导学生发现生活细节之
美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
重难点：
引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。

形式：讨论法，情景法
过程：
一、首先请参加心理健康教育活动的刘益佳和程丽同学谈谈他们的感受以及看法。

二．分享快乐
(1)孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题．尼采是西方的哲学
家，他分析了快 l乐，那么我们东方的大哲学家大教育家 我们的老祖宗
孔子有没有教我们如何快乐呢 （¨学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不
亦乐乎人不知而不愠，木亦君子乎¨．）
(2)孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐 ．他说”君子有三乐：
父母俱存，兄弟无故，一乐也：仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也：得天下英才
而教育之，三乐也．¨
(3)同学之乐

圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢 下面同学们来谈
谈你们的快乐．̈ 独乐乐不如众乐乐¨我们来一起分享同学们的快乐 ．请大
家回忆你最快乐的事是什么（学生准备一分钟，然后发言．有十一位同学发
言．各抒己见，学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表
扬等方面的快乐．）
三．快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处 ，
古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需
要．
心理学上说¨快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉
既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了
解快乐的根本来源
第一层也是最基本的需要生理需要人的吃喝，健康等均属于这个层次的需
要．
第二层：安全需要目前还有不少国家处于战争中，这些国家的人民连这两层最基
本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶．
第三层：归属和爱的需要吃饱喝足了，就想到成家了，因为人需要爱与被爱，亲
情，友情，爱情都属于这个范围．
第四层：尊重的需要
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思．所谓自尊就是了解并相信自己，不
因他人而随意否定自己．尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他
人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人．举个例子：（在桌子上写
一个¨6¨，问对面一个学生）这足几，（学生会回答）¨9¨，（ 老师问）谁对
呢？谁都对．这就是因为两个人所处的角度不同，看问题得出的结论就不同．所
以平时要注意换位思考，设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法．这样就
容易理解别人了．这就是尊重他人．
第五层：认知的需要
认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等．认知需要
包括学习的需要和了解他人的需要．所以我们要背起书包来上学，来求知，就是

因为我们与生俱来有求知欲，有认知的需要．
第六层：美的需要 我们追求真，善，美．其中美是最高境界．音乐，美
术，舞蹈，摄影，都是反映美
体现美的载体，所以大家要努力培养和提高这些艺术素质：而人的外表美，心灵
美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现．
第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要
指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值．刚才很多同学提到
最开心的事情是得奖，是帮助了别人，都...