六年级下册心理健康教育教案-如何正确面对失败与挫折 全国通用4页

如何正确面对失败与挫折
教学目标
1、面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，养成勇于克服困难优良品质，保持积
极进取的精神状态。
2、增强调控自我，承受挫折的能力。
3、解挫折的二重性，以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用，掌握战胜
挫折的有效方法。
教学重点难点
重点：冷静看待挫折，乐观面对挫折。
难点：积极地应对挫折、掌握战胜挫折的途径和方法，特别是要锤炼坚强的意志。

知识要点
1、冷静看待挫折
我们认识到挫折在个人成长发展中的作用，就能乐观地 地面对挫折，树立战胜
挫折的勇气和信心，从而适应各种环境。
2、乐观面对挫折
应该用积极乐观的态度、豁达的心态帮助我们树立积极向上的信心，消除挫折的
消极影响。
3、坚强战胜挫折
正确认识挫折、良好的人格品质、坚强的意志和远大的理想对我们正确认识挫折，
学会战胜挫折的方法，提高战胜挫折的能力具有重要意义。学生在正确的认识了
挫折之后，还很有必要了解和掌握战胜挫折的基本方法，这样，他们在遇到挫折
时，才不会惊慌失措，才能利用掌握的方法调整心态，冷静地分析挫折，找到合
适的对策去战胜挫折，并在战胜挫折的过程中经受磨练，走向成熟，成为生活的
强者。
教学过程
一、案例导入
小寒一直是个学习刻苦的孩子，连续三年都是班级干部，但在这次班干
部换选中他落选了。一时间，沮丧、落寞、委屈一股脑地涌上了心头，仿佛属于

他的天空塌陷了。他不知道怎么面对爸爸妈妈，怎么面对身边的同学、朋友。
“我真没用！我该怎么办?凭什么我当不上班干部?我学习是最好的！”
小寒走在回家的路上，一边狠狠地踢着一块石头一边懊恼地说。回到家，只说了
句“我落选了”，便躺在床上哭了起来。任凭妈妈百般劝慰也不说一个字，就连
晚饭也不肯吃，一直是到了晚上十一点多。小寒，别气馁!找出自己的问题继续
努力。快睡觉吧!明天还要上学呢。妈妈心疼地说。“我不去上学!我再也不去上
学了!”小寒哭喊着说。就这样哭哭啼啼，将近凌晨两点才睡着! 接
下来的几天，小寒上学都无精打采的，回到家就一个人发呆，或躺着睡觉，或看
电视。爸爸妈妈都担心孩子心理上是不是出了什么问题。
二、案例分析
其一：由于孩子的知识经验和心理准备都比较匮乏，缺乏对挫折的正确认识，所
以在面对挫折和失败时难免会产生消极的情绪。
其二：现在的孩子绝大多数层独生子女，作为家长都会望子成龙、望女成凤，在
孩子身上给予了无限的期望和万千的宠爱，因而孩子成了父母、长辈关注的核心，
呵护的宝贝。
学生思考回答，共同归纳战胜挫折的途径：
冷静看待挫折、乐观面对挫折、坚强战胜挫折；树立人生理想。
人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正常的，正视现实，直面挑战，把挫折当成丰
富人生经历和走向成功的垫脚石。我们要学习他冷静看待挫折。
〈名人事迹-桑兰〉
出示 2 张图片，要求学生看图片讲桑兰的事迹，应该从 98 年受伤讲到她现在的
生活老师补充或评价。
适时播放音乐《隐形的翅膀》
提问：桑兰的事迹带给我们什么感触？
学生思考回答，共同归纳：乐观面对挫折/坚强战胜挫折
［生活在线］事例如下
⑴考试成绩突然明显下降；
⑵没评上优秀学生；
⑶比赛路在别人后面；

⑷放学后，突然发现自行车漏气了；
⑸一个平时最要好的同学突然不理自己了；
⑹最疼爱自己的奶奶生病去世了。
［我的结论］：⑴及时降低期望值，果断地改变目标。
⑵ 参加一些（集体）活动，转移情绪，减轻心中的烦恼。
⑶ 运用一些心理疏导方法进行自我疏导、自我排解。
⑷主动向他人倾诉苦恼、郁闷，请师长、专家进行辅导等。
提问：同学们还知道哪些人物也是靠自己坚强的意志力战胜了生活中的挫折取得
了一番成就？
思考：大家总结一下，所有成功人物面对挫折时，有什么共同的特点？
学生思考回答，归纳出：冷静面对挫折/乐观面对挫折/用坚强意志战胜挫折
提问：除了这些，大家想想还有什么？学生讨论回答。 ...