六年级上册心理健康教育教案-和自卑说再见 全国通用3页

和自卑说再见
【教学理念】
当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心里却是自卑与胆怯，就
是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩和
回避的消极行为，最终无法得到成功的体验，针对这一现象，我们迫切需要让学
生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯，自卑，掌握树立自信心的方法，大胆
尝试，敢于拼搏，勇于实践自我价值，体验，成功成为真正高素质的适应社会的
人，因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助学生消除自卑，树立自信心，激
发自身的潜能。
【教学目标】
1. 引导学生正确看待和评价自己，学会接纳自己。
2. 学会调整自己的想法，克服自卑。
【教学重点和难点】
通过听故事，亲身参与等方式，让学生感受自信的魅力和对个人成功的强大推进
作用，通过本红本活动的参与，学习，帮助学生初步掌握，克服自卑。培养和增
强自信的方法。
【教学方法】
1.游戏参与法
通过做“击鼓传花—说优点”的游戏,使学生初步感受自信和自卑给人带来的不
同感受和影响。
2.听故事
通过讲述《舌头跟不上聪明的脑袋》这个故事,使学生感受即使身有缺陷,通过自
身努力,自信的你同样可以取得成功。
3.榜样引导法:
以阿里巴巴创建人马云、六年级学生靳清旭为榜样,引导学生从他们身上感受自
信的力量,从而坚定自己的信念
4.小组讨论法
小组讨论交流完成“讨论如何克服自卑,建立自信”这个问题,使学生在感受集体
的智慧,在合作中寻找建立自信的方法。

5. 多媒体资源
【课前准备】
制作课件、测题卡、一面鼓等
[教学时间]
一课时
【教学过程】
一、游戏导入、揭示课题
1.上课前我们先做一个击鼓传花的游戏,出示活动要求: PPT:出示游戏要求:
(1)游戏前每个人都想一想自己身上有什么优点。
(2)教师击鼓,同学们听鼓声传花,鼓声停后花在谁手中,谁就站起来,充满自信地
大声说出自己的优点。
(3)其他同学给发言者热烈掌声,然后游戏继续。
2.启发学生初步认识能发现并大胆说出自身优点是自信的表现,而需在大家的帮
助和鼓励下才能说出自身优点是胆小不自信的表现。
3.测试自卑指数。
师：什么原因会让你产生自卑心理？自卑心理有哪些危害？
二、认识自卑、建立自信
1.出示 ppt学生自卑的各种图片。
师小结自卑产生的危害：1.学习没动力；缺乏同伴；生活没快乐；影响进步与成
长。所以我们要远离自卑，和自卑说再见。顺势板书课题。
任何人都会有点自卑,只是程度不同而已:关健是我们要战胜自卑,迈向超越。
2.小组讨论你有什么清空自卑的好方法吗，课件出示情景。
生：生讨论。
师：人人都会有自卑，但自卑的程度不同，面对自卑，他们又是怎么做的呢？
三、故事乐园：
1.舌头跟不上脑袋。（看画面，听故事）
让我们一起走进全球，第一，CEO，杰克韦尔奇。这样一个带领通用电气从 130
亿美元到 4800美元，被誉为全球第一 CEO。最受尊敬的的韦尔奇。
韦尔奇成功的秘诀是什么？

2.榜样引导：马云与自卑的故事。（出示课件）
3.身边故事（出示课件）
师小结：面对自卑，成功人士战胜自卑，树立自信。并随机板书(战胜自卑，树
立自信)
四、清空自卑
1.小组讨论你有什么清空自卑的好方法吗，课件出示情景。生谈自己的想法。
2.第二次击鼓传花，让学生说出：“虽然_____，但是_____。（锻炼自信）
3.心理暗示练习法：
（1）“我能行。”
（2）抬头、挺胸、步子迈的有弹性。
（3）目视对方。
（4）当众发言。
小结：每天进步一小步，自信就像你靠近一大步，成功的大门永远向你敞开。板
书（迈向成功）
五、魔法语言
出示《自信》诗歌。让学生大声自由读。并让生重点大声读出“相信自己，一切
皆有可能，我一定能行，我最棒。”这些话。
六、心灵之歌
播放《我相信》励志歌曲，让学生欣赏跟唱。
七、板书设计：
和自卑说再见
战胜自卑 树立自信 迈向成功