六年级上册心理健康教育教案-丰富多彩的情绪世界 全国通用3页

《丰富多彩的情绪世界》
【活动设计的背景】
根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是六年级学生的心理健康
教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感；改变不合理想法、
走出情绪低谷；我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通
过一些活动，比如游戏、故事分享、讨论等让学生了解情绪，懂得情绪对我们的
影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。
【教学目标】
1．懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。
2．让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。
3．初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。
【教学重难点】
教学重点：了解、悦纳情绪。
教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。
【教学方法】
游戏、故事分享、讲授、练习法
【课前准备】
ppt课件、词语卡片
【教学过程】
一、谈话导入新课。
同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情
是怎样的呢？（生自由回答） 师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。
（生齐读课题）
二、活动体验。
活动一：师生、生生互动游戏 步骤：
1．师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。
2.每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。
3．上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。
4．其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。猜对了就将这个词语贴在黑板上。


5．师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。（课件出示）
活动二：说说我能行
师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派
生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。
老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。
1. 课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。
2. 四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。

三、教学积极情绪和消极情绪。（课件出示）
师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们
归为两类，即积极情绪和消极情绪。
1.课件出示积极情绪和消极情绪。
2.列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。
3.让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什
么影响？
4.总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。
四、怎样调节情绪？
师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。那么，我们应该如何摆脱不
良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？
1、故事启发：（课件出示）
从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子
都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，
雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不
出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天
的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，
小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

①同学们，从这个故事中你受到了什么启发？

②生自由说一说。
2. 教学调节情绪的方法。（课件出示 总的原则 具体方法）
五、巩固练习。（课件出示习题）
六、谈收获。
七、总结升华。
同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排
忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪，还要留心身边的人，并给他们带去
快乐。最后祝愿同学们永远快快乐乐！
八、板书设计：
丰富多彩的情绪世界
情绪的基本形式：喜、怒、哀、惧
情绪的类型：积极情绪和消极情绪 情绪转移法
调节情绪的方法： 理智控怒法 心理换位法