五年级上册心理健康教育教案-什么是心理健康全国通用3页

什么是心理健康
教学目标
知识与技能：
1.什么是心理健康
2.心理健康的一般标准是什么
3.小学生心理缺陷的主要表现
4.小学生心理障碍的主要成因
5.小学生心理健康教育的途径和方法
过程与方法:
老师在课堂的上设计问题，引导小学生积极思考问题，和学生合作学习完成课堂
的内容。
情感态度价值观
通过心理健康的指导，让学生理解和加强意识，在成长的过程中健康向上。
重难点：
1. 理解什么是心理健康，在生活中能做一个健康的、帮助别人的好孩子。
2. 加强自我发现意识，成为自己和别人助手。
课型课时：
讨论交流，一课时
教法学法：
老师极力引导学生，设计问题
学生之间相互讨论，交流，提高兴趣 课前准备：课件、视频
教学过程：
1. 课前三分钟：教育孩子在平时的学习和生活中，要自己努力向上，做一个
好孩子，还要经常注意个人卫生，在穿着和吃饭前做到勤洗手，这样才是一个非
常优秀的好孩子，我们一起加油。
2. 情境导入：播放健康歌
一、课外介绍
世界精神卫生日是哪一天？10.10
在平时生活中健康表现在哪里？好学、干净、勤奋

二、课上内容
1、什么是心理健康？ （由身体健康引入心理健康） （让学生自己回答，小
组讨论）
不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。
可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，
还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度
2、心理健康的一般标准是什么？
（引导学生从自己身边发现，那些不正常的行为）
（1）身体、智力、情绪十分协调；
（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；
（3）有幸福感；
（4）学习中能充分发挥自己的能力，有效率的学习。
3、小学生心理缺陷的主要表现
（1）、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，
当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当
自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏、多疑。
（2）、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，
迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现
自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
（3）、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强
（如学习、相貌、人缘等）时，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性
的负面感情。
（4）、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努
力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多
表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给小学生带来紧张、恐惧、忧
郁和失望。
（5）、自卑：它是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己
缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的
能力过低评价，心理脆弱、谨小慎微、行为萎缩、瞻前顾后等。

（6）、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性
格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种
心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝、孤独寂寞的情绪体验被
称为孤独感。
4、小学生心理障碍的主要成因
（1）、身心成长的失衡。
（2）、家庭教育的误区。
（3）、学校教育的误区。
（4）、社会环境的影响。
5、小学生心理健康教育的途径和方法
（1）、开设心理健康教育课。
（2）、与班队会和课外活动相结合。
（3）、建立心理辅导室进行个案教育。
三、小结
主要学习了心理健康的有关内容，我么可以在以后的生活中努力健康向上，做一
个阳光的好孩子。
作业布置
发现身边并帮助有关的同学
课后反思
优点：在课上做好充分的准备，能有思路的引导学生网称本次的学习内容，让学
生认识到心理健康的重要性，加强学生的意识。
不足：让学生做好调查，相互讨论，加强学生的记忆力。
改正：在课前布置好要上课的内容，让学生做好准备，在课上的效果会更加明显。