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  • 2023-05-27 02:32:03 发布

六年级上册心理健康教育教案-认识自我,畅想未来 全国通用

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认识自我,畅想未来
——遇见更好的自己
一、设计意图
认识自我对心理健康起着至关重要的作用,无论是生理上的不适,亦或是情绪上
的变化,对于自我个体本身都是第一感受者。本课教学设计以“认识自我,畅想
未来”为主题,具体选题结合学生对自我的认知,对学习、对生活的认识和感悟,
旨在帮助学生更好地认识自我存在、发掘自我潜能、树立自我信心,了解自信心
的重要性,使他们在面对困难与挫折时能做出正确的选择,为未来的发展打下良
好的心理基础。
二、班情分析
六年级学生虽然处于小学高段,但缺乏对自我的认识,他们意识不到自己的优点,
也无法正视自己的缺点,容易骄傲也容易在挫折后自我否定。同时,他们又渴望
得到别人的正面评价,以树立自己的自信心。
三、辅导年级
六年级
四、辅导目标
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面,认识自我的主要优
点。
2、学会正视自己的优点和缺点,克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自我的能力,学会利用自我鼓励等方法完善自我,期待遇
见未来更好的自己。
五、活动重、难点
1、通过活动肯定自己的独特性,提升自己的信心,做最好的自己。
2、正确认识自我,明白完善自我的方法。
六、辅导准备
ppt、视频、图片资料等
辅导过程:
一、感受自我
1、同学们,我还不太了解你们,让我通过一个小游戏来熟悉一下你们吧!我们

来开火车,开到谁那谁就介绍自己的优点或者与众不同的地方,用这样的方式:
“我是一个________的人。”(老师举例:我是一个乐观的人。)
2、师:俗话说世界上没有两片相同的树叶,今天,我们就一起来认识一下独一
无二的——“自我”。(贴标题 认识自我)
二、认识自我
“自我”简单来说,就是自己,你们对自己有哪些了解呢?你眼中的自己和别
人眼中的你,是一样的吗?我们一起来进行一个活动。
1、请同学们拿出揭秘卡,根据说明填写。
在左边写下对自己的认识;写出“我是一个________的人”。(注:写出自己的独
特之处、真实之处,既要写优点也要写缺点。精力旺盛、热情、沉着冷静、求知
欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、
乐于助人、可靠、快乐、有进取心、整洁)
2、把卡片传给同小组成员,一一填写右边,填完后小组交流。评语:俗话说当
局者迷旁观者清,听听自己给别人的印象也许能更深刻地认识自我。
3、小结:认识自我(贴板书),就是客观地评价自己,认识自己的优势、劣势、
自己的与众不同和发展潜力。
三、悦纳自我
1、光是认识自我还远远不够,让我们来听一个故事吧!
2、听了这个故事,你们有什么感受?
3、他喜欢上了不完美的自己,接受了自己,自然能越做越好。这就是——悦纳
自我(贴板书)。
四、完善自我
接下来,让我们一起来看一个情景剧——《他们的烦恼》,让我们一起来为其中
的两个同学支支高招吧!
1、解说:小李是班上的体育委员,是运动健将,性格活动开朗,可是每次考试
成绩却不理想,他为此特别烦恼。小付是一个品学兼优的学生,爱好广泛,乐于
助人,可是身材却是又矮又胖,作为一个小女孩儿,感觉特别自卑。
2、师:小李和小付身上都有不足或缺点,作为朋友,你们会怎么样去劝说他们
呢?

生回答,师相机板书。
3、教师总结:在我们的生活中,也许有很多的不如意,我们可以以乐观的心态
来看待自己、悦纳自己,努力完善自己(贴板书),每天告诉自己一次,我真的
很不错,我们的人生一定会绚丽多彩!
五、畅想未来
同学们,刚才我们深刻地认识了自我,学会了悦纳自己,明白了如何完善自己,
那我们的将来会是什么样呢?请大家自由地想象你将来的样子,根据你的优点和
特长,说一说你可能从事什么职业,思考讨论后给我们介绍介绍吧!
六、小结
同学们,今后我们都将走上社会,从事一份自己喜欢的职业,认识自己,悦纳自
己,完善自己是这一切的前提。我相信,只要同学们在这个前提上,为自己的梦
想而努力,在锻炼自己的过程中成长,就一定能培养出理想职业所必需的能力,
从事自...