五年级上册心理健康教育教案-放飞理想的翅膀 全国通用3页

放飞理想的翅膀
——我自信，我能行
一、 设计意图
针对本班学生自信度差异较大的情况，我班特地开展了一次有意义的心理健康教
育课。用探究法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在
看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于
树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。
二、 班情分析
通过与学生四年的相处，我发现我班大部分同学学习积极性极高，上课发言和平
时参与活动表现特别积极、活跃，自信心特别强，但是有部分同学学习目的不明
确，缺少学习的上进心，而且平时不多言不多语，缺乏自信。希望通过多动活动
激发学生的参与意识，以良好、自信的心理去面对所有的困难和挫折，同时让学
生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，
树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中,让他们做一个有自信
的孩子。
三、活动目标
1、使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人、接纳
他人。
3、展示自己的才能,挑战超越自己.
4、通过心理健康教育,帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理,以良好
健康的最佳心理状态去学习生活。
四、活动重难点
1、让学生更加了解自己,相信自己。
2、激发学生积极向上的求知欲,从而树立远大理想。
五、授课年级
四年级
六、活动准备
绘本，自信的小故事,视频,诗歌,歌曲,格言等

七、活动过程
(一) 暖身活动
小游戏：乌鸦与乌龟
1. 活动实施：
每排学生站在一起，每个人的右手手掌伸平放在他右边学生的左右食指上方；同
时，他的左手食指朝上顶住他左边学生的右手手掌。教师会讲一个故事，在听故
事的过程中，学生听到“乌鸦”和“乌龟”这两个词的时候，右手要迅速去抓右
侧人的食指，左手则躲避被抓,但不能移动手臂。每个人在手部姿势变化后要迅
速复原，听到其他词的时候不能动手。
2. 讨论与分享
刚才你在玩这个游戏的时候是什么感觉？
(二)导入活动阶段
1、师:今天我们这节班会课的主题是“自信”,首先,请同学谈谈你是怎样理解自
信的?
2、师:你认为自信的人会有哪些优势呢?
(三)、主题活动阶段
1、师:孩子们,你认为你有自信吗?让我来做个小小的调查. 拿出准备的小纸条,
写自己的优点,越多越好.
2、公布结果:如果你有 1～～5 个优点,那你有点自信,如果你有 6～～9 个优点,
那你有自信,如果你有 10个以上的优点,恭喜你,你太有自信了.
师: 老师把安东尼的这段话送给大家: "将自己的每一条优点都列出来，用赞
美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将
在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。"
3、 故事《握住自信》:现在让我们来分享一个真实的故事.
4、谈谈从故事中得到的启发。
5、让我来夸夸你
师:在前辈的帮助下,这位歌手终于握住了自信,最后成为了一名巨星.同学们,你
想当像前辈这样的人吗?用一句话,用某种举动改变别人的一生?那就请你用语言
来赞美你的好朋友,你可以走到她(他)的身边对他说一句深情的话语,也可以牵

牵他的小手,还可以给他一个暖暖的拥抱等等.
6、师:听了好朋友对你的赞美,你心里想说什么呢? 诗歌朗诵《为自己喝彩》:
把这首诗歌送给全班孩子.
7、绘本《长颈鹿不会跳舞》
师:长颈鹿膝盖向外弯曲,腿瘦得骨头连着皮,之前他会跳舞吗?看到了森
林里的动物有的跳华尔兹,有的跳摇滚,有的跳探戈,有的跳恰恰......面对伙伴
们的嘲笑,它心里会怎么想?后来,谁给了他自信的力量?那读了这则小故事对你
有什么启发呢?
8、师:连身体不协调的长颈鹿都回跳舞了,我们有什么理由不行动起来呢? 现在
老师想给你们一次机会，大大方方的走上讲台，充分展示你们的自信，可以跳舞，
朗诵，唱歌，介绍自己等，形式自由选择！
9、乔吉拉德自信的故事
师:他是怎样做到的呢？信心和执着最重要。
由此可以推断，如果你的出身比乔吉拉德强，没有偷过东西，如果你不口吃，
那你没...