四年级上册心理健康教育教案-情绪心理活动探讨 全国通用4页

情绪心理活动探讨
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心
理和生理状态。最普遍的情绪有喜、怒、哀、乐、恐、惧、惊等，也有一些细腻
微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。积极的情绪可以帮助我们形成良好心
态，建立良好的人际关系，而生活中却又很多学生，尤其是进入高年级向青春期
过渡的学生，容易把一时的消极情绪放大，出现极端思想，影响人际关系，甚至
产生心理异常行为，造成严重后果。因此我设计了这节情绪指导课，帮助学生采
用更加积极的方式表达自己的情绪，明白要笑着面对生活中的不如意，做一个快
乐的人。
一．教学目标：
1、让孩子认识自己的情绪，以及不同情绪带来的不同后果，不同心态对人生的
影响；
2、并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
3、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。

教学重难点：
让孩子认识自己的情绪，以及不同情绪带来的不同后果，不同心态对人生的影响；
二．教学方法
游戏法、情景教学法
三．教具准备
多媒体课件
四、辅导前准备
多媒体、白纸、水彩笔等。课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)： 你
遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，大至受到老师批
评、考试失败等，请你把它写出来。
事件：
当时“我”想
我做了
结果那一天，“我”的心情

五．教学过程：
（一）导入：体验情绪
上课之前我们先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。从第一排第一个同学处依次
向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
（三轮传递完毕后师对学生进行采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉
如何，学生会得到了紧张、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
师根据学生回答进行板书，并小结指出这就是情绪。（板书：情绪）
（二）认识情绪
1.生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了。
（课件逐一出示各种情绪人的照片）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

你从画面中体会到他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情）
生活中我们还可以通过什么来判断一个人的情绪？（动作、声音）
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情
绪？
2.你还能列举出其他情绪吗？
（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈、尴尬、羞愧……）
3.情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？ （快乐、高
兴等）
你能说说哪些事可以让你高兴呢？
（学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情）
（三）调节情绪
1.交流不顺心的事
我们都希望自己每天能过得快快乐乐的，然而在我们日常的学习和生活中，常常
会遇到一些不顺利的事，如丢失钢笔、受到老师批评、和同学发生矛盾、父母的
责备等。遇到这些事情，当时大家是怎么想的?这些想法对你当时的行为产生了
什么影响呢?请同学们拿出老师课前发给大家填写的情绪体验说说你都遇到过哪
些不顺心的事吧！

你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，大至受到老师
批评、考试失败等，请你把它写出来。
（生谈自己遇到不顺心的事，情绪不好的情况。）
师：同学们所说的这些情况我们在生活中经常都会遇到，你们看看这两位同学的
故事吧！
2.材料分析
乐乐做课间操时不认真，被老师当着全班同学的面批评了。他认识到自己的错
误，感到很惭愧，他立马认认真真地做起操来，并在接下来的时间他认真听讲，
主动帮助同学打扫卫生，下午放学前老师为此表扬了他，他觉得自己浑身充满力
量，想要明天表现得更好。
芳芳昨天的作业书写比较潦草，老师批改作业时刚好她在，就顺口说了她，让
她要认真。一项受到老师好评的芳芳觉得自己被老师批评了，心里很难受，上课
时打不起精神，一直想着这件事，结果课堂作业又做错了，下午放学后她被老师
留了下来。离回到家芳芳把自己关在房间大哭起来，她觉得自己什么事也做不好，
老师再也不喜欢她了。 ...