五年级上册心理健康教育教案-让生活充满欢乐 全国通用4页

让生活充满欢乐
背景分析：
五年级学生有自己的想法，也有自己的困惑和难处。开始进入少年期，身心的发
展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。需
要用积极心理学乐观面对生活，让学生战胜困惑。
活动目标：
1、认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法。
2、以学生小组活动为主，交流合作，提高摆脱烦恼、乐观面对生活的能力。
活动重难点：
认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法。
课前准备：
收集中外名人保持乐观心态的事例 多媒体课件
教学过程：
一、导入
1、播放电视剧《太长今》主题曲曲《希望》
【设计意图：营造轻松的学习气氛、激发学习兴趣导入学习话题。】
师：你最佩服长今的是什么？
生：（回答，略）
师：长今充满传奇的一生告诉我们：无论在任何时候、任何情况下，我们们都应
该保持一种积极、乐观、向上的生活态度，这样，我们的生活就会永远充满希望
和欢乐。今天就让我们一起走进今天的活动——让生活充满欢乐。
二、探究主题
1、乐观——让我们的世界充满希望
出示一则材料：某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人
一年四季都习惯打赤脚。
（1）思考：如果你是其中的一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗？回来之
后，你将怎样向老板汇报？
（2）交流：在组内交流自己的想法，大家观点一致吗？
（3）汇报：为什么观点会不一致？你比较欣赏哪一种观点？

生：（回答，略）
【设计意图：通过活动使学生明白，面对同样的情况，人们的态度是不同的。有
人善于从中发现积极的一面，保持乐观的心态：有人则从中发现消极的一面，而
变得悲观失望。乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇：悲
观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。】
启发：乐观面对生活，我们的世界充满希望。
2、怎样保持乐观的心态？
（1）、首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。
师：生活中有人乐观，有人悲观，其中的奥妙在哪里呢？请大家看一则材料：一
天，某富人携家眷游玩乡里，父亲想让儿子感受下穷人的生活，就花了一天一夜
住在一个非常贫困的农场人家里。结束后，父亲问儿子：“我亲爱的孩子，旅行
怎样？
“棒极了，爸爸。”
“看到穷人怎么生活了吧？”父亲再问 “是的。”
“你从中学到了什么？”
儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们
家的小溪没有尽头。我们的花园有进口灯具，他们］那里有满天星星。我们的天
井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。”
小男孩讲完，父亲无言以对。
男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知道我们多么贫穷。”
师：同学们，你们们认为谁家富有，谁家家贫穷呢？
生：（回回答，略）
师：在乐观者眼里，两两家都是富有的，而在悲观者眼里，则两家都是贫穷的。
我们每个人的家庭条件、环境都不相同，这是我们无法选择的，但是，面对客观
环境采取何种心态，是乐观还是悲观，却完全在于我们自己的选择。正如一位纳
粹集中营的幸存者维克托・弗兰克尔所说：“在任何特定的环境中，人们还有一
种最后的自由，那就是选择自己的态度。
启发：首先要认识到每个人的心态都是自己选择的
（2）、要热爱生活，善于从身边寻找快乐

师：孩子们喜欢听音乐吗？让我们来放松一刻吧！播放歌曲《歌声与微笑》，大
家一起唱起来。
师生一起唱。
师：瞧，孩子们个个多么高兴，多么快乐，你觉得音乐能给我们的生活带来什么？

生：（回答略）
启发：我们应该在平凡的生活中寻找快乐，平时多听音乐多唱歌。
【设计意图：通过播放歌曲，创设情景，激起学生对自已快乐生活的记忆，在对
自自己和他人快乐生活的体验中，升华情感，深化认识，学会在平凡的生活中寻
找快乐。】
（3）、要借助运动以保持健康。
师：同学们在学校众多的课程中最喜欢上什么课？（体育）为什么？（生答略）
其实，除了音乐能给我们的生活带来欢乐，适当的体育锻炼不仅有利于身体健康，
而且有助于我们保持积极...