四年级上册心理健康教育教案-时间告诉我 全国通用3页

《时间告诉我》心理健康教育
活动主题:
珍惜时间
目的：
1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。
2、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。
3、提高大学生珍惜时间、利用时间的能力。
重难点：
培养学生的时间观念，学会合理安排时间。
准备：
课件
过程：
一、谜语导入
大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最
珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）
今天这节课我们就来聊一聊“时间”。
二、感受时间
1、同学们你们知道一分钟有多长吗？我们先来感受一下一分钟有多长。大家听
我喊“开始”就闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后我喊“停”再睁开眼睛。

（1）你们感觉一分钟怎样？
（2）那平时你们感受到一分钟有这么长吗？
过渡：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒
秒从我们身边溜走！
2、现在我们来看看能算多少口算题。
刚才我们试验了一下，能算十几道口算题，对于我们学生来说，
时间就意味着什么？（时间就是知识。）
3、刚才同学们都感受了一分钟的魅力，你们有什么感受？想说些什么呢？
过渡：是啊，一分钟的确是那么短暂又微不足道。那么我们的一分钟又能做些什

么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的
一分钟的巨大作用吧。
二、一分钟能做的事
1、其实在我们的生活中，同学们自己也感受过一分钟能做的事情，例如一分钟
跳绳……谁愿意和大家交流一下你的一分钟呢？
2、老师也给大家带来了一些一分钟能做的事情。
会计一分钟能数 300张人民币。
铅笔厂一分钟可生产 1600枝铅笔。
喷气式客机一分钟飞行 18公里。
高速火车一分钟能开 1980米。
一名普通的电信局工人，他一分钟能背 432个电话号码，还可以接通十几个长途。

一位普通的工人，一分钟可以磨出 80多个小滚珠。
同学们感受了一分钟的魅力，你们有什么想说的吗？（畅所欲言
三、小小智囊团
1、小亮妈妈要求他放学回家后立即开始写作业，可是今天是妈妈下班回到家小
亮还没有开始写作业，妈妈很生气，小亮却总感觉“妈妈怎么这么快就下班了
呀。”
2、同学们，快快开动你们聪明的脑筋，来帮帮小亮，他该怎么做啊？
四、合理规划时间
1、假如有客人来你家做客，你一定会热情地招待他们，我们都需要做些什么呢？

任务内容 所需要的时间
用水壶烧水 5分钟
刷洗茶壶、茶杯 1分钟
洗水果 2分钟
准备客人爱吃的零食 2分钟
2、小组讨论，该怎样安排时间的？
3、分享感受

五、总结升华
1、同学们，不知不觉中，我们今天的课就快结束了，你们有收获吗？对今后
有没没有新的打算呢？
2、同学们说的真好，那么我们为今天的班会主题是什么比较好呢？
3、老师整理了一些时间的名人名言，与大家共勉。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 ——谚语
时间就是速度，时间就是力量。 ——郭沫若
时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。——鲁迅