六年级上册心理健康教育教案-心理健康教育通读 全国通用5页

心理健康教育通读
教学目标：
让孩子理解心理健康的基本含义，能认识到心理健康的重要性，能区分生理健康
与心理健康，初步了解正确排解心理健康问题的方法。
教学重难点：
1.教学重点：让孩子理解心理健康的基本含义，能认识到心理健康的重要性，能
区分生理健康与心理健康，初步了解正确排解心理健康问题的方法。
2.教学难点：能认识到心理健康的重要性，初步了解正确排解心理健康问题的方
法。
教学准备：
心理健康调查的问卷
教学过程：
一、课前引导
1.放 PPT，展示一些运动员的图片
师：请大家讨论下，这些人是健康还是不健康？ （ 预设讨论结果：健康！）

2. 再展示一些孩子的图片
师：那，这些孩子健康吗？
预设回答结果：健康！
有的要有会回答：不健康！
师小结：一个人只能身体健康，心理健康才算是真正的健康。 师提问：那么，
什么是心理健康呢？
引出主题：什么是心理健康，怎样进行心理健康教育呢？
二、出示主题内容，进行本节课主要内容（知识点）的学习
1.师提问：什么是心理健康，怎样的人算是心理健康呢？
（预设学生讨论结果：自信，乐观，积极，向上的人能算是心理健康）
出示心理健康的概念：心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于
一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知
正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健

康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，
衡量标准也有所不同。
2.出示心理健康的标准（儿童标准）：
（1）智力发育正常。
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志
之一。
（2）稳定的情绪。
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、
困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制
自己的情绪，使之保持相对稳定。
（3）能正确认识自己。
对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变
得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉
地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取
得新的成就。
（4）有良好的人际关系。
心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学
习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前
能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体
中威望很高，生活充实。
（5）稳定、协调的个性。
人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自
我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向
性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
（6）热爱生活。
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的
未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失
去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种
不同的社会环境。

3.学生小结，怎样的人算是心理健康的？
（预设回答结果：一个智力发育正常、稳定的情绪、能正确认识自己、有良好的
人际关系、稳定协调的个性、热爱生活的人是心理健康的人。）
.那么，不心理不健康有人又有什么特点呢？
（预设回答：有自卑、胆小怕事，疑心重，逆反，不听长辈的教育和建议，做作，
贪小便宜，没有同情心等特点的人就是心理不够健康的人。）
4.正确认识成长中七种不健康的心理
出示 ppt，学生学习，了解成长中七种不健康的心理，并对照刚才的回答，看我
们对心理不健康的特点是否正确。
成长中七种不健康心理
（1）忧郁 由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现
象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
（2）狭隘 表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也
耿耿于怀，爱钻牛角尖。
（3）嫉妒 当别人比...