六年级上册心理健康教育教案-我的第一幅生涯彩虹图 全国通用5页

我的第一幅生涯彩虹图
【设计意图】
生涯教育的最高目标就是和谐——身、心、灵的和谐；学习、生活、工作的和谐；
同学关系、师生关系、亲子关系的和谐。我们生活得幸福，生命有尊严，生涯有
意义，就是人生的一种最高境界。
本次课程设计作为生涯认知的一部分，期望学生对生涯角色有一定的认识。根据
生涯大师舒伯的理论，小学高段的学生在职业发展过程中处于成长阶段，成长阶
段是我们“生命”“生活”“生涯”的起点。此次课程的设计是想让学生在丰富的
体验、尝试中认识生涯角色；从小关注自身发展潜力与未来的人生道路；体会完
成小学、中学、大学的学业任务（成长/探索阶段）不是简单的上课、做作业、
考试，而是不断成长、不断探索“我是谁？”“我想到哪里去？”“我该如何
去？”。
【教材解读】
生涯教育源自国外，近年来才逐步在中国大陆发展，北京市朝阳区幸福村学区从
2009 年着手开展小学生涯教育的探索和尝试。我们会在借鉴国内外的成果之外
还要注重知识成果应用的本土化，开发适合我校/我地区“生涯教育”的校本教
材，我们将以《我的第一幅生涯彩虹图》课程的开发翻开“生涯教育”的新篇章。

【学情分析】
根据生涯大师舒伯的理论，由出生至 14岁，是“成长阶段”，该阶段孩童开始发
展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断
地尝试，修饰他自己的角色。这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至 10
岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二
是兴趣期（11 岁至 12 岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与
活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至 14岁）：它以“能力”为主要考虑
因素，能力逐渐具有重要作用。小学五、六年级的学生（11-12岁）正处在“兴
趣期”，对他们进行职业兴趣类型的启蒙教育符合他们的年龄特点。
小学六年级的学生大多 11、12 岁，正处于感性认识的阶段，自我意识开始有了
发展但是不够完善。调查访问我校学生的过程中，我们了解到许多学生对于未来

自己将会经历的角色以及今后的人生道路，他们大多处于迷茫与朦胧的状态。有
一部分学生对未来的生涯抱有无所谓的态度，“走一步，算一步”“车到山前必有
路”的思想不仅影响他们的父辈也影响他们自己。想要我们的学生成长为真正意
义上强大中国的接班人，很有必要在小学开展生涯教育。
【辅导目标】
认知目标：
了解人一生所会扮演的角色，帮助学生认识到每个阶段的多重角色，多重责任。

能力目标：
学会绘制生涯彩虹图，唤起学生的规划意识——从小关注自身发展潜力与未来的
人生道路。
情感目标：
让学生对未来产生积极的期待和热切的向往。
【辅导重点】
了解人一生会扮演的角色，帮助学生认识到每个阶段的多重角色，多重责任。学
会绘制生涯彩虹图，唤起学生的规划意识。
【辅导难点】
交流分享：“我的主要兴趣是什么？辅助兴趣是什么？我在哪方面有潜力？”
“我梦想从事什么类型的职业？”“我课余的哪些行动有利于梦想的实现？”让
学生对未来产生积极的期待和热切的向往。
【辅导年级】
六年级
【辅导方式】
讲授法、体验法、视频法、小组合作等
【辅导准备】
将学生分组准备座签（A.“美丽浪漫”岛。B.“深思冥想”岛。C.“现代”岛。
D.“自然原始”岛。E.“温暖友善”岛。F.“显赫富庶”岛） 空白的生涯彩
虹图（复印 50份） 彩笔（买 6盒油画棒） 每个同学准备一支签字笔
多媒体设备（课件） 选择岛屿测试结果等

【辅导流程】
第一课时
一、热身活动：
1、用眼睛打招呼/用屁股写字/亲爱的-安静/心理课堂规则
2、讲授生涯是什么
美国著名职业生涯学家舒伯的理论中，生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的
总和及结果。每个人随着年龄的增长而扮演不同的角色，舒伯将显著的角色——
子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者，引入到生涯彩虹图。
3、揭示课题（PPT1）
我们今天就要绘制《我的第一幅生涯彩虹图》，畅想自己一生的角色，对这些角
色做一个大致的安排、计划，分清主次，做自己...