五年级上册心理健康教育-青春烦恼有几何 全国通用6页

青春烦恼有几何？
［学情分析］步入小学五年级，很多学生已经开始迎来自己人生的青春期。
“青春期教育”是一个敏感话题，尤其对于刚刚步入青春期的学生，对他们
的教育是非常有必要的，这对于他们心理健康的发展、在人生特别而重要的
阶段，学会认识自我，认识青春期的一些常识，从而让自己更坦然的面对青
春，从这一方面来讲，青春期教育又是极其重要的。讲授这一节课时，老师
要把握一个原则：自然大方，青春期教育涉及的一些敏感话题，不刻意强化
也不刻意回避。
［教学目标］
知识方面：了解青春期男孩与女孩的基本生理常识，掌握自我调节的方法。
能力方面：学会用科学的方法消除青春期烦恼，提高自我调适、自我控制能
力。
觉悟方面：悦纳自己的生理以科学的态度坦然面对青春期烦恼。
［教学重点］
认识青春期的生理变化，掌握消除青春期烦恼的方法，是本课的教学重点。
［教学难点］ 克服心理障碍，坦然面对男孩、女孩的生理发育。
［教学过程］
一、新课导入：
同学们在我们上课之前，让我们先一起来欣赏一首歌，《小小少年》。（播
放视频音乐《小小少年》）。

【提问】随着年岁由小变大，很少有烦恼的小小少年此时烦恼增加了，同学
们你有这样的同感吗？正如歌中所唱，同学们所说，小小少年的烦恼的确不
少。随着青春期的到来，为什么却带来烦恼呢？带着这个问题，今天，就让
我们一起走进今天的活动——青春烦恼有几何？那在我们进行下面的环节过
程中我们来个约法三章，希望每一个同学都能遵守：
1.自然大方地开展我们的这节课堂教学活动；
2.充分体谅不当言行，不要取笑或外传；
3.充分尊重我们中国人含蓄内敛的传统习惯。
二、新课教学：
下面我们的这个活动环节叫做“我被青春撞了一下腰”，请同学们先认真
地观看这段小视频，在看的过程中请大家思考，视频中的这几个同学，他们
遇到了什么样的烦恼？（教师播放课前录制好的四段小录像，录像配有旁白
解说）。
1.小红最近不管读书还是唱歌，她发现自己的声音跟以前有不小的区别，有
时候她感觉自己的声音怪怪的，觉得自己变成了另外一个人似的。于是，她
最近经常沮丧地低着头，感到迷惑不解。
2.小刚这段时间以来发现自己的心情起伏很大，某一段时间心情非常好，干
什么事情都很有劲，学习起来精力充沛，兴趣盎然;可另一段时间又常常觉得
心情不好，烦躁，压抑，干什么事情都没劲，也不愿意看书学习，觉得事事
不如意。原来啊，他发现自己跟班上的同学一比，自己的身高矮了一大截，
不但身高不高，感觉连自己力气也没其他同学大，明明是同龄人，他不知道

自己是怎么一回事。
3.雯雯是个文静的女孩子。这半年来，她特别希望自己也像班内有些同学一
样，长两条弯弯的柳叶眉，那该多漂亮呀。但她发现不但自己的眉毛没那么
漂亮，连最近自己脸上冒出了不少的小豆豆，瞧，她正为这件事情苦恼着呢，
雯雯丧气极了。
4.不知为什么，小明渐渐发现自己变了，变得沉默寡言，不爱玩，不爱闹，
常常情不自禁地沉浸于对某个女同学的遐想之中。回到家，便走进自己的房
间看书，想心事。他过去很开朗，也乐于与人交往。可现在，他常常感到孤
独，虽然父母，老师很关心他，但他总不愿意把心事讲给他们听。
【学生小组合作】
看完视频，现在请四人小组讨论一下， 视频中的这几个同学他们遇
到了什么烦恼？（2分钟）
好，下面那个同学来说说，你们组讨论的结果。（请 3到 4个同学起来
回答）
PPT显示：（a声音变了、b个子不高，力气不大、c有青春痘了、d不懂怎么
跟异性交往）
那针对以上我们常见的烦恼，也就是这几个问题，我们该怎么处理呢？（出
示 PPT）
1在变声期如何保护嗓子？
2如何让自己个子长得更高、身体更加健康、强壮？

3如何预防青春痘？
4如何跟异性正常交往？
【学生讨论结果】
下面请第一组的同学思考和讨论第一个问题，第二、第三、第四组的同学分
别讨论第二、第三、第四个问题，最后每一组派代表分享讨论的结果。（3分
钟）
等学生分享完出示课件：
1在变声期如何保护嗓子：不要过度用...