五年级上册心理健康教育教案-之我能行 全国通用5页

我能行
教材：大象版 五
【设计理念】
心理健康教育要突出活动性与体验性，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、
富有情趣的活动中，让学生在活动中体验积极健康的心理，从而获得成长与发
展。
本节心理健康教育课主要通过听故事、找优点等活动，引导学生感受自信对一
个人的成功是多么重要，帮助学生习得增强自信的方法，体验自信所带来的愉
悦感受，懂得建立信心，在学生的心里播下自信的种子。
【心理分析】
美国著名作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀”。另一位美国学者马尔
腾有句名言：“自信心是比金钱、努力、家世、亲友更有效的条件，它是人生
可靠的资本，能使人努力克服困难，排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，
它比什么都更有效。”这些都在说明自信心对一个人的成长、成功所起的作用。
小学生心理素质总体较为薄弱，有些同学对学习、生活缺乏信心，怀疑自己的
能力，在学习上遇到困难就退缩，在课堂上不举手发言，回答问题时声音很小，
不够自信，面对挫折，伤心流泪，对自己信心不足，这些都不利于学生的健康
成长。针对学生这些现象，进行“我能行”为主题的心理健康教育很有实际意
义。
【活动目标】
1. 引导学生认识到“自信”的力量及其对于个人成长的重要作用。 2.通过学生
对自己优点的再认识，培养和增强学生的自信心。 3.让学生切身感受“我能
行”，从而学会肯定自我，纳悦自我。

【重难点】
1. 重点：引导学生认识到“自信”的力量及其对个人成长的重要作用。
2.难点：激发学生积极参与活动，从而增强自信，肯定自我。
【教学课时】1 课时
【教学过程】 课前交流：
1.师讲故事：在大森林里住着一只很标致很帅气的大黑猩猩，有一天，这只大黑
猩猩独自一人去散步，突然，不小心踩到地上一只长臂猿拉的一坨粪便上。这
可怎么办？多影响我的形象啊！这时候，一只长臂猿来了，她细心地帮大黑猩
猩把脚底下的便便擦干净。后来他们成为了好朋友。有人就问了：“你们是怎
么走到一起成为朋友的？”
2.提问：大家猜一猜大黑猩猩怎么回答的啊？（缘分）大黑猩猩的回答就是：
“猿粪（缘分）啊！”我们能在一起上课就是莫大的缘分。让我们带着这份莫
大的缘分进入今天的心理课堂。
一、表演导入，引出课题。
1.演一演：同学们，下学期，黄老师要接一个新的班级，得向学生们作个自我介
绍。现在，老师表演两种自我介绍方式，你们帮老师判断下，我的学生会喜欢
哪种介绍方式？（师表演自信与不自信两种情景）。
2.评一评：学生汇报，并相机引出课题——我能行。 二、联系生活，了解自信
1.忆一忆：我们班在运动会期间就发生了一件事情，有两位同学体育非常厉害，
体育委员去邀请他们参加运动会。他们俩面对挑战的时候会做出怎样的选择，
谁是真正的自信者？
2.看一看：我们一起来看（视频）。 3.议一议：
（1）哪位是真正的自信者？（第二个）从哪里看出来的？

（2）自信是神态的淡定从容，是行动的坚定执着，是语言的铿锵有力。我们班
有爱唱歌的吗？有爱画画的吗？有爱跳舞的吗？那能不能上讲台来唱支歌，跳
曲舞，画幅画？
4.想一想：看来像视频中第一位同学一样害怕，不自信的情况在你们身上也有呢！
请同学们想想，在生活中除了不敢上台表演，还有哪些事情是因为自己害怕，
不自信而没有把它做好，或做完的。
（出示课件：我不能（不敢）
5.说一说：指名学生说，教师评点。
6.小结：刚才同学们说我不敢这个，不能那个，但你们举手说了，说明你们已经
迈出了成功的第一步。
三、借助名人，寻找自信。
1.听一听：这么多困难，该怎么办呢？接下来老师要给你们介绍一个了不起的人
物，会给你们一些启示，我们一起来听听。
2.议一议：听了这个故事后，你认为大仲马成功的原因是什么？（发现优点，相
信自己，奋发努力）
3.夸一夸：大仲马可以通过发现优点，相信自己，奋力拼搏创造奇迹，那么，同
学们，你们发现了自己的优点吗？让我们在小组里夸一夸自己的优点吧！ 4.小
结：有人说，每个人至少有 10...